Llega la hora de planificar, os dejo un ejemplo para realizarlo.
El primer archivo es una guía, sobre construir el equipo y donde queremos llegar, veréis una página en blanco que es la platilla que usaremos semana a semana.
El segundo archivo es como nos quedará al finalizar la temporada, la acumulación de esas semanas de entrenamientos.
Espero os sirva de ayuda.
Entrena con Alex Perez 
Gran trabajo Alex!!!!!
Es posible obtener el video de «Arlauckas» ??? El enlace es privado….
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Mira movimientos de pies en minuto 5:18
Ese adelantar el pie cercano al aro, mientras el balón está llegando.
Y otro movimiento a tener en cuenta es en el 3:52
Saludos Alberto
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Muchas gracias!!
La guía del coach está muy bien explicada y las semanas guía es una plantilla muy fácil de entender y seguir.
Adaptándola a mi trabajo, me va a ser de gran utilidad.
El tema de los enlaces facilitan mucho el trabajo de los ayudantes para la visualización.
Me da la sensación que se trabaja con un patrón sencillo sin una gran cantidad de ejercicios que al mismo tiempo los mismos ejercicios tiene infinidad de variaciones para complicarlos o hacerlos más sencillos en función del nivel del grupo.
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