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¿Más claro?

Uno de los amigos de un grupo excepcional que ya os he comentado, me envía este vídeo.

Poco que añadir, sólo reflexionar sobre ello:

VIDEO ADAPTABLE A BASKET

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Reflexiones de @davidantona78 sobre 90 minutos con Guardiola

Hoy os presento a:

David Antona Bravo, (@davidantona78) licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid.

Actualmente trabaja como preparador físico del equipo de baloncesto ZTE Real Canoe N.C de LEB Oro y a nivel individual con Willy Hernangómez, así como con jugadores de tenis ATP.

Fue atleta de Alto Nivel en la especialidad de salto de altura, siendo 3 veces campeón de España absoluto.

David me sorprendió con unas reflexiones sobre un vídeo de Guardiola, os dejo enlace al video, y sus anotaciones.

Video 90 minutos Guardiola

ANOTACIONES:

1. Que importante es que el entrenador sea más inteligente que los jugadores y los convenza por conocimiento. Hay muchas maneras de llevar grupos, pero ninguna mejor que basarlo en ser un experto de tu deporte. El ego de las estrellas es infinito, pero si te respetan por lo que sabes tienes mucho ganado.

2. Priorizar el tiempo para dedicarlo a lo importante. El habla de hacer poco físico y más táctico en la pretemporada, claramente para asentar una idea de juego es importante pero:

A- se puede hacer un físico que no genere fatiga y el jugador esté fresco para asimilar entrenos tácticos.

B- para su estilo de juego de presión que propone también es necesario un determinado talento físico, una cierta capacidad, si tu equipo lo tiene puedes dedicarle menos tiempo.

C- En basket es más importante el físico sencillamente porque hay más contactos, para jugar en el siguiente nivel, se necesita evolucionar el físico para aguantar contactos y desarrollar la táctica.

D- A mejor estado físico menos lesiones. A él en el bayern se le lesionaron muchos jugadores, y para llevar a cabo tu táctica, tu esquema de juego, es mejor contar con los buenos jugadores que con los malos. En Alemania tuvo bastantes problemas con el cuerpo médico.

3. El apoyo del vídeo es fundamental, situaciones concretas donde el jugador se vea. Grandes vídeos de muchos aspectos el jugador pierde la atención, y no aprende, así que no sirven.

4. Hay jugadores a los que les gusta, y a unos pocos que les gusta más y cogen el balón nada más llegar. Hay que fijarse en ellos: He visto jugadores aún con los cordones desatados cuando otros ya llevaban varios minutos tirando…

No hay nada como entrenar a gente que quiera, que lo desee….el resto es trabajo.

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Cómo ser mejor entrenador

Hace tiempo que tengo la suerte de formar parte de un grupo que vive por y para el baloncesto, es un grupo muy heterogéneo, y todos con la misma pasión, la pelotita naranja.

Anoche, al llegar a casa y poder sentarme a leer los mensajes, encontré una definición sobre este video, https://www.youtube.com/watch?v=WpwmTGUflUM&feature=youtu.be&t=187

Abro paréntesis: El gran Javier Añua (@javieranuanos podría además dar una lección magistral sobre este tema que domina a la perfección, Javier junto a su hermano ha vivido y dirigido los mejores festivales en Vitoria, siendo referencia mundial en el tema.

Pues uno de los entrenadores, Robez (@robez_) nos dejó estas palabras:

<Aquí se ve la esencia misma del jazz, combo rítmico, piano, bajo y batería. Cómo toman la base rítmica e improvisan la melodía pero como los 3 flotan exactamente sobre lo mismo, mirándose y escuchándose permanentemente para acoplarse y seguirse. Por eso hay dos tipos de músicos, los que son grandes ejecutantes, que son capaces de técnicamente tocar una partitura a la perfección.. y los que son capaces de improvisar, sobre una melodía base y crear algo diferente cada vez… estos segundos son los elegidos, en cada estilo musical solo unos pocos pueden hacerlo, y en el jazz básicamente todos, por eso son especiales.
Por eso son tan valiosos los takes en las grabaciones de jazz, porque cada take es una interpretación diferente de cada tema reconocible por su base rítmica y melódica, porque la improvisación en cada una es diferente, y eso lo hace mágico.>

Y digo yo…¿el baloncesto que deseamos no es jazz? Leer como yo hice anoche esa definición y extrapolarla a nuestro deporte. ES EXTRAORDINARIA, es lo que buscamos, seamos mejores entrenadores, entendamos:

¡El baloncesto es de los artistas, de los jugadores!

Gracias Robez!

Mud Crew et clausi coffee

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Herramientas para entrenadores

Un compañero el otro día me preguntó por las herramientas que usaba en el día a día, os paso las que estoy usando, y creo que son muy útiles e intuitivas.

Herramientas:

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Con ella puedes realizar gráficos, desarrollar tus jugadas, planes de entrenamiento, etc. Puedes usarla en tu tablet o teléfono.

Además puedes usarla también en web, donde encontraremos multitud de ejercicios, jugadas, clinics en video y apuntes.

http://coaching.fibaeurope.com

Otra herramienta que uso para dibujar y consultar jugadas es: Fastmodel

Con estas dos son las que realizo casi todos mis trabajos.

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Para edición de video, como casi la mayoría de los clubes Acbs, uso Nacsport una herramienta muy útil y que nos ahorra mucho tiempo en la edición pues a través de etiquetar acciones vamos creando una base de datos de acciones. Tiene diferentes versiones, cada uno puede elegir la que mejor se amolde a sus necesidades.

Y también Fiba nos ha publicado en español ya los libros de entrenadores, así que os los dejo también y así no tenéis que buscarlo para descargarlos.

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Relación entrenador-jugador por @LScola4 (clinic de @deposoft)

Nada de los que a continuación expondré sobre la charla de Luis Scola que gracias a Deposoft pude disfrutar esta semana os va a sorprender, ya quisiera yo, ni tampoco quiero que nada os cambie vuestro modo de entrenar, pero sí quiero que sigamos el consejo de Luis Scola y nos ayude a evolucionar, que tomemos aquello que creamos interesante.

La noche que vi la charla me costó dormir, me iban y venían las ideas que Luis exponía, por su claridad, sencillez, y porque de los jugadores tenemos tanto que aprender…hay que escucharlos atentamente.

Os hago un resumen de los consejos de Luis Scola:

PRIMERA TOMA DE CONTACTO CON EL JUGADOR.

  1. Cuidado con las promesas (usar un lenguaje muy claro, concreto y sencillo, pues el mensaje que damos el jugador lo procesa y escucha lo que quiere oír).
  2. El jugador no cambia (olvidar el ego del entrenador, los jugadores no cambian las actitudes, tengo un amigo que siempre dice: Si es un burro es un burro….).
  3. No fichar a cualquier precio (porque nos convertiremos en esclavos de los jugadores).

GANARSE LA CONFIANZA DEL JUGADOR, expone que el ganarse esta confianza tiene un precio, que este peaje debemos analizar si nos vale la pena pagarlo, porque queremos ganar, todos queremos ganar.

  1. Siendo justo.
  2. Tratando a todos igual (pero ojo, que queremos ganar, habla del trato en esfuerzo, actitud, exigencia).
  3. Defendiendo al jugador.

VICIOS DEL ENTRENADOR, que no gustan a los jugadores.

  1. Querer ser muy mediático (el entrenador tiene un status, ese status no viene de querer ser protagonista, los protagonistas son los jugadores).
  2. Exagerado interés por lo que diga la prensa (nosotros -el equipo- somos los que debemos evaluar las situaciones y los partidos, no la prensa).

TENER Y TRANSMITIR CONVICCIÓN.

  1. Ser coherente.
  2. No cambiar constantemente, debemos mostrar seguridad y control ante la derrota, no cambiar las rutinas o estilo por ella, no quiere decir que no debamos analizarla y añadir aquello que creamos conveniente para mejorar, evolución constante.

ESTILO DE ENTRENADOR.

  1. Conocer sus limitaciones. Conocerse a sí mismo.
  2. Incorporar cosas pero no imitar/copiar (ser original, cada persona es distinta no imitar “modelos de entrenador”).
  3. Trabajar independientemente del resultado. (no escatimar en el esfuerzo, consistencia, y actividad, dar el 100%, cada día y cada partido).

MANEJO DE GRUPOS (fuera de cancha).

  1. Motivación. La motivación es un arte, lo que hoy nos motivó, mañana no nos vale. Aprender ese arte, jugar con las frases motivadoras. Charlas pre-partido, cortas, no hacer una charla motivacional, que sea concisa y un repaso del plan de partido, repaso semanal, alguna frase, nada más.  (buscar una frase que no motive, y hacerla nuestra frase).
  2. Líderes, los líderes existen, conocerlos, identificarlos y usarlos para beneficio del equipo. Enseñarlos

 

Os dejo el enlace al canal de Deposoft: https://vimeo.com/deposoft porque la charla debería ser oída por todos los entrenadores, y porque además encontrareis muchos videos interesantes.

 

Alex Pérez

@alexpherrera

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Aprendiendo de los mejores: Ginobili

Seguimos con lo que aprendemos de los jugadores, ¡imitemos a Manu!

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Aprendiendo de los mejores: Ricky Rubio

Os dejo un fragmento de video, del cual sacar ideas de juego, y sobre el que desarrollar tareas de entrenamiento.

¡Aprendamos de los mejores!

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Sesiones de tiro

Ya ha finalizado el verano, cada temporada veo más jugadores que aprovechan el parón  para mejorar.

Un chico que quiere mejorar en alguna actividad no puede tener más de 3 semanas al año sin practica deliberada, y nunca esas tres semanas seguidas.

Os dejo un fragmento de sesión de tiro, tan sólo debemos quedarnos con una cosa de la sesión, para mejorar el tiro: Repetir y competir.

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Un jugador a imitar: Donte DiVincenzo

Estos dias la final de la NCAA nos ha dejado la hazaña de un jugador exterior:

DiVicenzo, fijaos en su juego y copiarlo, diseñemos las tareas de nuestros entrenamientos para alcanzar la imitación de sus acciones.

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Rutinas para entrenamientos

Os he realizado un montaje con varias tareas de Curry, si entrenáis a “pekes” su influencia sobre ellos es total, nos servirá para que lo usen de ejemplo a imitar.

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PEPE LASO: Ser entrenador.

La semana pasada Pepe Laso dejó unos consejos a Pablo Prigioni, en el correo de Vitoria, aquí os paso el artículo de opinión:

<<Llega un momento en que tienes que parar. Los años, el cansancio y las lesiones te venían avisando. Te daba pena dejar de jugar. Menos mal que la certeza de que el destino de tu vida profesional seguiría ligada al baloncesto te tranquiliza. Ya en los últimos años de jugador, durante muchos momentos pensabas más como entrenador. El cambio te corre prisa, has acumulado tantas experiencias, entrenadores de todo tipo, unos a los que copiar desde la admiración, y otros con personalidades que jamás imitarías. Sabes por experiencia propia cómo funcionan las mentes de los directivos, has convivido con tantos, serios, folclóricos, todos buenos y malos. Conoces las debilidades de los medios con los que tantas veces has estado de acuerdo o no, pero al final has comprendido que no son tan amigos como a primera vista parecen, porque sencillamente aman su profesión y no van a perder su independencia por protegerte a ti.

Y te llega el momento de cruzar el puente y ver transcurrir el río baloncestístico desde la otra orilla. Qué diferente es todo, antes una derrota era una oportunidad perdida, casi siempre por culpa de los demás: el entrenador, los pivotes que no rebotean, el horrible equipo que tenemos etc…, todo terminaba en una cena y un entrenamiento de lunes de inusual tensión. Ahora piensas que solo has perdido tú, que tienes la responsabilidad de corregir todo lo malo en una semana, que dudas del jugador que hace unos días te parecía de lo más fiable, y que no solo tienen influencia los aciertos tácticos que tan bien conoces. Ahora se te escapan los motivos de por qué un jugador o el colectivo un día no quieren pelear.

Las dos técnicas de Fuenlabrada no fueron más que el reventón propio del estado en que se encuentra la cabeza de Prigioni en este principio de temporada tan inesperado. Lo primero, calma para reflexionar sobre los motivos del bajo rendimiento de su plantilla; después, manos a la obra con determinación, sin cambiar el guion que tenga previsto para afrontar el reto de entrenar a un equipo durante la temporada que esta comenzando.

El baloncesto europeo es todo menos especulación, los partidos que hemos visto en las primeras fechas han tenido la temperatura propia de ‘play off’, tanto es así, que comprendo que algún exNBA diga que prefiere aquella competición a las nuestras. Esta circunstancia ha pillado a Pablo con el pie cambiado, sus jugadores salen a especular en los primeros compases de los partidos, recibiendo parciales inasumibles. Todo se trastoca y lo que debe ser una dura pelea utilizando racionalmente a sus efectivos se convierte en un entrar y salir más propio de la desaparición que de la rutina táctica. Primera necesidad, priorizar a los jugadores ardientes, capaces de defender, correr y sufrir para, desde esa premisa, ir formando un equipo sólido. Nada técnico ni táctico es valorable sin esta asignatura aprobada con nota. El club sabía que fichaba un entrenador inexperto, por lo tanto deberá apoyar al máximo su trabajo; el público, tolerante como siempre ha sido con el entrenador. La temporada está en sus comienzos, solo falta para que el equipo funcione que los jugadores lleguen a la hora a los partidos.>>

PEPE LASO

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Tendencias de juego

Tengo predilección por algunos entrenadores, no lo oculto, os dejo un par de ideas de Sito (Jornada 1 ACB)

Tras acabar el partido contra San Pablo Burgos, nos dejó una declaración que nos debe hacer reflexionar:

“cuanto menos 5×5 juguemos, mejor para el equipo, porque sino es aburrido y tenemos menos opciones”.

En el juego 5×5, busca los espacios y…el juego sin balón (ojo al tercer hombre)

 

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ACB para formadores (Exteriores)

Os presento un video sobre exteriores del partido del viernes, espero que nos sirva de cara a la formación de nuestros jugadores, aprendamos de los mejores a:
Dominar el balón, pasar, finalizar, cambiar de ritmo, tirar, anticipar acciones, cambiemos rápido el chip de ataque a defensa…esa es la actitud.

NOTA: Me ha encantado el partido planteado por ambas partes, enhorabuena a Sito y a Pablo.

 

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Creando jugadores: El base del Siglo XXI

El año pasado os dejé una entrada que estaba enfocada al Base:

 https://entrenaconalexperez.com/2016/07/13/entrenador-quiero-ser-base/

En ella podríamos basarnos para crear un guion de cómo conseguirlo, os aconsejo leerla antes de usar el documento que os adjunto, en el cual desarrollo el camino para ayudar al jugador a ser un buen base: El base del SXXI

 

 

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Táctica para formación: Ataque en caja

Con el verano finalizando, os presento un juego por conceptos que podemos aplicar desde el baloncesto senior a categorías de formación. Llevo años usándolo como referencia, por un motivo principal, tanto cuando lo usaba en el equipo de EBA como en juniors o cadetes (no lo he usado en infantiles, aún), se da la misma reacción y sensación:

El jugador tiene la iniciativa y se divierte jugando.

Es muy simple de asimilar y se trata de un sistema abierto continuo.

Su autor es Chus Mateo (actual ayudante de Pablo Laso en el Real Madrid). Os dejo el documento, espero os sirva de referente. Ataque caja

NOTA: Esta entrada está motivada por el mensaje de Vicente (un entrenador de cantera de la Comunidad Valenciana) que tenía la inquietud de un sistema de este tipo, saludos compañero.

 

 

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Aprendiendo a defender (5 de 5)

Con esta última entrada damos por finalizada las entregas sobre defensa, espero y deseo que os sirvan para poder obtener unos apuntes de referencia totalmente actualizados con conceptos muy simples que vemos reflejados en el baloncesto que se está haciendo en la actualidad.

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Aprendiendo a defender (4 de 5)

Con el post anterior incluimos la defensa de cambios, y podéis tomar de allí los apuntes para completar el siguiente video, además hoy incluimos la defensa del Poste medio, tanto por parte del jugador defensor del poste como de los exteriores que nos ayudaran a la tarea.

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Aprendiendo a defender (3 de 5)

En esta entrada nos centramos en la defensa de tiradores, para ello os dejamos un interesante documento que acompaña al video, se trata de un Clinic realizado por la AEEB en Santiago en el 2004.

Defensa de Bloqueos indirectos (Etorre Messina CLINIC Santiago AEEB 2004)

Partimos de diseñar nuestro objetivos defensivos: El punto de partida de toda defensa debe ser minimizar el número de canastas fáciles del equipo contrario, evitando tiros de alto porcentaje: canasta tras rebote de ataque, canastas en contrataque, bandejas y tiros cómodos.

A partir de esta idea, cabe decir que es de mucha importancia entrenar la transición defensiva y el juego en toda la pista y sin pausas como uno de los medios integrantes de nuestro trabajo diario.

Como objetivos defensivos fundamentales se proponen los siguientes:

1-Intentar buscar la mejor transición defensiva: optimizar la conversión ataque-defensa.

2-No permitir canastas de contraataque como bandejas y tiros cómodos de altos porcentajes de eficacia.

3-Intentar que el equipo contrario tire pocas veces desde posiciones estáticas (“pies colocados”). Provocar que hagan tiros en movimiento (por ejemplo: tiro tras bote, tiro tras una salida de bloqueo…).

¿Cómo conseguir estos objetivos?

Hay que intentar romper el ritmo de juego a media pista, utilizando el cuerpo, bloquear, cambiar el ritmo de juego a medio campo, metiéndose en las trayectorias por las cuales circulan jugadores atacantes y balón. Por tanto, se necesita romper las líneas de pase para que el equipo atacante no lleve el balón donde quiera y como quiera (por ejemplo, para evitar el posible peligro de un balón interior lo más importante es anticiparse a esta situación con un buen trabajo previo).

  • líneas de pase óptimas ofensivas y malas líneas defensivas
  • sacarlos de las posiciones idóneas

Por tanto, es de vital importancia que el balón esté en un lado del campo y reducir el número de veces en las que el balón está en una posición central, delimitando así el lado débil y el lado fuerte, que será uno de los conceptos básicos dentro del sistema defensivo.

Metodología de las correcciones

Una vez que el equipo sabe cuáles son sus objetivos defensivos, el siguiente paso será delimitar la metodología de enseñanza a emplear; dar importancia al sistema de progresión a usar y la evaluación a realizar, haciendo hincapié en cómo y qué corregimos en cada momento.

Reflexión: ¿es una buena defensa aquella que siempre presiona? ¿Y la que nunca presiona?

Las buenas defensas no son las que siempre presionan, ni las que nunca presionan. Hay que encontrar el equilibrio entre ambas situaciones.

Defensa de bloqueos indirectos

Importancia de la posición del balón como criterio que marca que hacer en la defensa de los bloqueos.

Defensa en el lado del balón

Defensa en el lado fuerte o lado balón y balón en poste alto y exterior fuera.

  • Opciones defensivas del hombre exterior.
  • Opciones del defensor alto.
  • Limite de responsabilidades entre defensor exterior y defensor del hombre alto.
  • Limite de responsabilidades. Ayuda del defensor de 1.
  • Detalle para no quedar bloqueado.

Balón en el lado débil

  • Posición inicial
  • Posición defensiva del defensor del bloqueador. Posición entre su hombre y balón, nunca entre el hombre y la canasta.
  • Pasar bloqueos.
  • Opciones en la salida.
  • ¿por qué pasar por el medio?

Lectura e interpretación del juego

Lo citado hasta ahora son las reglas generales de defender los bloqueos indirectos. En el juego el jugador debe adecuar la solución más idónea , incluso saltándose estas reglas generales, que corresponde a una buena lectura e interpretación del juego; de manera que todo sistema defensivo y las normas que lo fundamentan siempre están supeditadas al comportamiento que tienen los jugadores en la pista, por eso una de las claves del juego está en saber y dejar interpretar el juego a los jugadores.

Debemos recordar que si el poste alto recibe en el medio nos complica las opciones defensivas antes explicadas, por lo que un principio básico es negar dicho pase y nos llevará a una de las dos opciones explicadas.

  • Ejemplo de un buen atacante tirador y realización de un “fade”.
  • Variación defensiva para el ataque “fade”.
  • Lectura, espacios e interpretación de la defensa.

Cambios defensivos

  • Cambios en bloqueo interior
  • cambio defensivo “curl bajo”.
  • razones del cambio y como realizarlo.
  • cambio en el “curl dribling”.

En definitiva, el hombre alto debe saber y aprender que sólo cambia cuando el atacante exterior va hacia el interior, de manera que no tenga que defender nunca en situaciones lejanas a la canasta contra un jugador de perímetro.

Cambio en el perímetro

Realizar este bloqueo abierto con cambio anticipándose en las líneas.

No podemos hacer un cambio defensivo yendo hacia al aro sino un cambio agresivo para forzar al atacante y quitarle su línea de pase.

  • En la ejecución de este cambio tenemos que dar un paso delante
  • Movimientos defensivos del defensor interior

Conclusiones

Como conclusiones finales se podrían citar las siguientes ideas:

  1. Cambiar el sentido de acción-reacción del sistema ataque-defensa, hay que provocar que la defensa lleve la iniciativa para lo cual es de vital importancia que defensivamente siempre se esté anticipando cualquier acción.
  2. Minimizar el número de canastas fáciles que convierte el ataque.
  3. Reducir el espacio por el cual el ataque desea jugar (sacar de las líneas habituales al ataque).
  4. Darle importancia y confianza al jugador a la hora de tomar iniciativas y decisiones.
  5. Romper el ritmo de juego del ataque en media pista.
  6. Quitar el espacio por donde se quiere jugar.

 

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1×1 Sin Balón

Dentro de los fundamentos a trabajar, quiero dejaros un documento que realicé con motivo del Ces 2009, desde aquí un fuerte abrazo a todos los que hoy estáis realizando el último Ces (disfrutarlo). Para mí el Ces fue una experiencia personal y profesional maravillosa, conocí a grandes personas y mejores entrenadores.

Desde el Ces 2010, y creo hasta hoy (cuando escribo estas líneas aún no me lo han confirmado) la Feb han usado como apuntes mi proyecto final.

Hoy os brindo la oportunidad de poder descargarlo desde aquí para aquellos que quieran profundizar en el fundamento del juego sin balón.

1×1 sin balon

 

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Aprendiendo a defender (2 de 5)

Nos venden mitos sobre defensa: La defensa es simplemente ganas, esfuerzo, cualquiera puede defender…

Ante el mito primero decir, que defender es la combinación entre el conocimiento (para ello debemos tener concentración y dominar conceptos) y el esfuerzo (la ambición-intensidad-agresividad, que hablamos en la primera entrega) por lo tanto deben entender que lo uno sin lo otro no tiene posibilidad de triunfar.

Por lo tanto entrenadores, debemos exigir al jugador ponerse los guantes, pero es nuestra obligación enseñarles.

Parte 2: Actividad de los jugadores exteriores.

En esta entrega seguiremos el siguiente guion:

  1. Posicionamiento básico: sobre el balón, y sobre hombre sin balón.
  2. Actividad de los jugadores defensores al balón y al que no lo posee (actividad en lado balón -os invito a investigar sobre ello con los clinics sobre defensa de Sito, concepto de -pasaba por allí-. Incluimos acciones de recuperación (close up).
  3. Defensa de situación de bloqueo indirecto (persiguiendo, técnica a usar).

Aquí tenéis el segundo video, con algunas tareas que nos serán muy útiles para ir alcanzando nuestros objetivos:

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Aprendiendo a defender. (1 de 5)

Tras la presentación la semana pasada de cómo defendía el equipo de Pedro Martínez, la gran aceptación del post, y las peticiones de los lectores de cómo podemos llegar a ello, durante las próximas semanas vamos a ir incluyendo qué conceptos debemos tener claros y el cómo debemos trabajarlos.

Siempre debemos partir de la misma premisa “Que nuestros jugadores se pongan los guantes”, debemos tatuar en nuestro equipos esta idea, que traducida podría ser: Intensidad (entendida como actividad), continuidad (entendida como sin descanso – con esfuerzos encadenados), y agresividad mental (el deseo de conseguir el objetivo, la lucha por ello).

Parte I: Conceptos defensivos básicos.

En esta primera parte, bajo las directrices de los grandes entrenadores, os mostramos aquellos conceptos que debemos tener claros y como premisas.

Defensa al jugador con balón: El balón siempre presionado (al nivel que el jugador defensor pueda). Siempre estamos delante del balón, y entre el balón y el aro.

Defensa al jugador sin balón: Entre mi hombre y el balón. Anticipación. Establecemos triángulos defensivos, si mi hombre está lejano, el triangulo será mayor. Con una distancia que me permite cortar el pase y realizar ayudas o fintas defensivas sobre las penetraciones.

Incluimos cuando jugador pasa el balón, el cambio de orientación corporal (de estar entre balón y aro) a la nueva posición (entre mi hombre y balón), es fundamental mantener la continuidad.

Si el jugador corta hacia balón, contactos.

Aquí os dejamos la primera entrega de cómo llegar a esta defensa.

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Cómo defiende un equipo campeón

Hace unos dias Pepe Laso en Guadalajara, durante el Memoria al Gran Raul Jimenez, nos decía que lo primero que necesita en un jugador para estar en la máxima categoría es que cada día “se pongan los guantes de boxeo”, debemos verlo desde el esfuerzo y el talento, el cómo juegan los jugadores, la energía que ponen.

Tras esas reflexiones de nuestro Gran Maestro: Valencia gana la Liga, y un buen amigo y mejor entrenador, tras una conversación, me hace llegar un video…..NO LO GUARDO PARA MI….disfrutarlo!!!!

Desde este video, podemos realizar la planificación defensiva de cualquier equipo que entrenemos.

Gracias Quique.

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Es mentira

Como aquella canción de Sabina bien decía: Es mentira.

Nos venden que con esfuerzo, que deseando algo con todas tus fuerzas, que trabajando duro, que haciendo todo lo que está en tu mano, consigues tu objetivo: ES MENTIRA

El deporte como la vida, es duro, injusto, no tendremos siempre la recompensa esperada, por muchas citas celebres que estudiemos y usemos como filosofía de vida, por muchos cursos de coaching que hagas…por más que veamos finales preciosos en las películas….la vida no es así.

Pero algo sí que nos enseña el deporte: Sólo existe el ahora, el momento que respiras es el único importante, aprovéchalo. Sólo en ese momento tienes intervención, sólo en ese momento puedes influir, crea tu propia historia.

Nosotros escribimos nuestra historia: La hazaña realizada de ganar un campeonato es un espectacular premio, más si os fijáis que ninguno de nuestros jugadores era considerado TOP, a ninguno lo llamaron en su época cadete para fichar por los grandes, sólo uno estuvo en Selección cadete (y dos de ellos mini), el resto jamás estuvo en selecciones (fijaros si pasan desapercibidos algunos, que metiendo 37 puntos en la final y liderando el equipo durante la temporada, se queda sin el premio de ser parte de la selección balear junior para el Torneo de Inca, pese a nuestros ruegos…).

Estaríamos igual de orgullosos de los logros conseguidos independientemente del Campeonato. Nosotros, los que conocemos la historia, el equipo –sólo el equipo-, pero claro, el resto de gente no lo hablaría…no lo conocería: Sin victoria no hay gloria, no hay reconocimiento social.

¿Cómo se fraguó esta historia?

Abril-mayo de 2015, se da una situación favorable, estuve sin entrenar un año, Mario Ballesteros estaba a mi lado en una tarde de mis “subidones” –así llamamos a las tormentas de ideas que tengo…y empezamos a construirlo todo.

Sabíamos que había chicos y familias que deseaban lo mismo que nosotros, entrenar con pasión y dedicación, marcamos unas necesidades básicas: 4 días semana x 2 h., sumándole sesiones específicas, partidos con el equipo senior, en vacaciones no se para, (han venido entrenadores de prestigio a doble jornada para entrenar con ellos -Pepe Laso, Quique Fernández-…los chicos comían de tapper y descansaban en colchonetas en el pabellón).

Estos chicos sólo han tenido 15 días de vacaciones en verano, porque no concebimos que se pare en época estival. Esas familias han puesto mucho tiempo en la formación de sus hijos, muchos sacrificios. Sólo con chicos y familias que quieran estar a ese nivel de sacrificio y exigencia se puede fraguar un proyecto semejante.

El primer año conseguimos jugar el playoff de ascenso a liga especial y clasificarnos para optar a una plaza de Interilles, todo ello gracias a que llevábamos entrenando desde mayo, y cuando en septiembre hubo la liga de clasificación…teníamos al equipo a punto y preparado para ello, y nos metimos en especial.

Esa previa nos dio un empujón competitivo, alguno aún recuerda una prorroga que se jugó en ella…éramos sólo 9 jugadores e íbamos una marcha por encima de los compañeros de competición.

De ahí pasamos al interilles, clasificándonos desde una dura Liga Especial, y en ese interilles varios de los grandes nos daban auténticas palizas y sólo con uno de los históricos conseguíamos poder competir, sólo ganamos 3 partidos, de eso no se acuerda la gente hoy…esa temporada nos enseñó a Mario y a mí, que nuestra plantilla era muy corta, los chicos del equipo cadete son de otro tipo de jugadores (ver artículo de Pepe Laso en este mismo blog sobre ello, y no quisieron participar de esta historia)…vimos que debíamos reforzarnos, pero no teníamos poder de convocatoria, ¿Quién iba venir a un pueblo a 20 minutos de Palma? A un club que aún no se le oía en los foros de básquet balear, intentamos sumar algunos chicos que creemos con proyección –queríamos que fueran de primer año, para que el proyecto no fuera exclusividad de la Generación del 99- y algún otro que conociera lo que es competir a máximo nivel, necesitábamos cuatro, pero no se atrevieron a dar el paso, nos sorprendieron unos chicos que vinieron en las semanas de pruebas que el club organiza cada año, cargados de ilusión –uno de ellos, había decidido dejar el básquet-, y lo convenció un compañero de su antiguo equipo, que vinera sólo a una sesión, que probara…le convenció diciéndole que nuestras sesiones eran distintas de las típicas-, la historia se repetía: Chicos que no eran del grupo de los “elegidos”, se engancharon a nuestros “putos métodos” -como nos dice con cariño un entrenador-.

Y ese grupo creció, y creció, primer premio: Campeones de Mallorca, y a Interilles….y seguíamos igual, trabajando como ganadores, forjando luchadores, ahora entendemos las “Alexadas”, eran para llegar con todos a tope al partido que marcará una época, sufrimos, porque cada partido ha sido una auténtica guerra, sólo 3 de los jugadores han disputado toda la liga, menos mal que éramos 12, y un dato muy importante: el jugador que menos ha jugado en el equipo ha tenido 10 minutos de media (quiero que entendías que ese jugador de pocos minutos, jugó la prórroga del la “Final”, para que comprendamos esos minutos, y que nuestro equipo, de los 13 partidos interilles, 8 los ha ganado de menos de 13 puntos, claro que hubo jugadores con 3-6 minutos en partidos, pero esos 3-6 minutos fueron momentos importantes).

En cada final apretado, les intentábamos enseñar (a veces con mucha “emotividad y firmeza”) que el partido dura 40 minutos, que aquí se juega hasta el final, que mientras existan segundos, existen opciones, que debemos, aunque nos vean como locos, acabar lo mejor posible cada acción, que tenemos que creer en nosotros, que debemos dar lo mejor que tenemos sin guardar nada de esfuerzo cada segundo de partido.

Y llegó el día que lo emplearon, la historia se repitió, fue el año anterior cuando ocurrió, y esta vez estábamos en la misma situación….1:37, 7 abajo, tiempo muerto…sólo nos queda luchar, sólo nosotros sabemos que el partido aún está en juego. Y.….el final lo conocéis….CAMPEONES.

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NOTA DE AGRADECIMIENTO: Sólo los que han estado dentro de este grupo, los que han convivido esta experiencia saben lo que hemos dedicado a ella, además de los chicos, delegadas, gente del club y por supuesto las familias que han hecho posible esta hazaña, quiero agradecer ESPECIALMENTE a dos GRANDES ENTRENADORES que cada día me han aguantado: Mario y Quique, y por supuesto gracias,  Pepe, eres nuestro maestro.

Este equipo es el mejor que he entrenado hasta hoy……..porque ahora vamos a ampliar la aventura en el Club, buscando desde la generación de 2007, y centrándonos en la 2005-06. Nuestro OBJETIVO es reunir jugadores con unas características muy concretas, la mentalidad y el deseo de entrenar al menos 4 días, realizar sesiones específicas; que entiendan que este proceso es para ayudar a mejorarles, y que comprendan que la CONSECUENCIA de esa implicación, deseo, esfuerzo, PUEDE llegar a ser el luchar por escribir una hazaña.

Nuestra actitud es la de deseo constante, por ello: SE BUSCAN JUGADORES.

  • Llenos de ilusión, deseo, auténticos luchadores, con el “gen ganador”.

El jugador y el entorno debe estar DISPUESTO A:

  • ENTRENAR a la hora que marquemos, el tiempo que digamos.
  • ENTENDER que las PRIORIDADES son, en este orden: familia, estudios y básquet.
  • SACRIFICAR su tiempo, su ocio, para aprender a jugar mejor, para ser mejor cada día, para convertirse en mejor persona y jugador.
  • CONOCER que la competición es injusta, que no siempre gana quien lo merece, pero que aun así se esfuerce para ser mejor jugador, si somos mejores individualmente, somos mejor equipo.
  • NO jugar ni un minuto de partido, sino entrenar para mejorar.
  • ASPIRAR a LUCHAR por todo, siendo valientes.

 

Para nosotros el jugador no es una cuota. Sabemos qué queremos y cómo desarrollar la enseñanza del baloncesto, por lo tanto buscamos jugadores con un perfil y unas expectativas muy concretas, si os sentís identificados con este perfil: TE ESPERAMOS.

NOTA: las mismas características son extensibles a entrenadores, ¿Quieres formar parte de este proyecto?

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Que jodido debe ser enseñar un deporte sin conocer las reglas

Pensaba escribir tras el evento de este fin de semana en Pollença, pero preparando las charlas, hay algunas cosas que no puedo dejar pasar sin comentaros.

Además, llevo un par de semanas que en las pistas y gradas de la liga junior en la que participo, veo aspectos que no me gustan, que me molestan, pero por aquello de no discutir con idiotas me trago (Kant: Nunca discutas con un idiota, pues te bajará a su nivel y allí te ganará por experiencia), además que siempre cuando se ha dado un caso de este tipo, de intentar asesorar o discutir y lo he visto desde fuera…hubo veces que no supe distinguir al idiota. Por ello, sonreír, parecer bobo y dejarlo correr (Así tampoco te ganas amigos, dicho sea de paso, pero te ahorras un bochorno público).

Lo primero es un mensaje, que he usado de título de la entrada: Que jodido debe ser enseñar un deporte sin conocer las reglas.

Si a nivel entrenadores no tenemos claras las reglas: ¿qué clase de “futuros aficionados”, técnicos, árbitros, o jugadores estamos formando? Pues los que nos estamos encontrando….
He puesto un ejemplo muy gráfico a los míos, si cada vez que FULANITO se va a un contraataque SÓLO y la falla, le empezáramos a gritar: MALO, INÚTIL, TORPE….¿Cómo creéis que realizará el siguiente?
Nunca pensamos que el árbitro pueda equivocarse, está obligado a verlo todo, y realizarlo todo perfecto en un juego que por su velocidad y cantidad de acciones, a mí se me hace imposible, a los jugadores a la vista del porcentaje…también. Entonces, por favor, ayudarnos y ser respetuosos, gracias.

Es simple: Animar, sólo animar.

Entrenadores: por favor, aprenderos las reglas y luego cuando no entendamos algo, dialoguemos con el árbitro.
No se piense nadie, que yo no he protestado, uso las reglas para ello. Sí, me enfado, y mucho, cuando el criterio no es el mismo para ambos. Cuando el nivel de permisividad no es el mismo para ambos equipos, ya sea técnicos o jugadores. (aquí he de decir que el grabar los partidos es una muy buena enseñanza, para vernos a nosotros mismos -entrenadores- en estas situaciones).

Supongo que el nivel de madurez que se va adquiriendo con la experiencia y la formación tiene mucho que ver en el proceso. Eso y la educación.

Porque para estar en un banquillo no se puede ser un zoquete, así que educación y formación, y esto va para todo aquel que está tratando con los chicos, no sólo el entrenador principal.

Árbitros: Sois una parte muy importante de este juego, tanto como los jugadores, gracias. Tener paciencia con nosotros, y os doy un par de consejos: dialogar más, no le permitáis a NADIE sea del CLUB que SEA la MALA EDUCACIÓN, y mantener el mismo criterio de principio a fin, no os amedrentéis por idiotas, y usarnos cuando lo necesitéis, crear vínculos con nosotros y con los jugadores, juntos podemos revertir situaciones.
Un dato, de mini a Junior perdemos 300 minis masculinos….

Espero veros este fin de semana en Pollença y seguir formándonos juntos.

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PEPE LASO: ¿Ser jugador o hacerse jugador?

Esta semana os traigo las reflexiones de Pepe, estamos en un debate: Muchos chicos quieren ser jugadores pero: ¿cuantos quieren hacerse jugadores? Aquí comparto las reflexiones del Maestro:

Si no practico un día lo noto. Si no practico dos días mi esposa lo nota. Si no practico tres el mundo lo nota. V.HOROWITZ

En el arco de edad de los 15 a los 21 años aproximadamente puede centrarse el tiempo en que un baloncestista afianza sus posibilidades de ser un jugador estimable. Cuanto antes él y su entorno deben decidir a qué tipo de baloncestista se quiere llegar. Generalmente los chicos juegan por divertirse, la derrota es una pena que no apena demasiado. Otros sueñan con jugar, se comprometen con sus compañeros, renuncian a tiempo de ocio, pero no alteran ni su vida ni la de sus familias. Un tercer grupo se plantean seriamente sus sueños, ven baloncesto, están dispuestos a sacrificarse, a estos jugadores, entrenadores y su entorno, dirijo mis reflexiones, pues, aunque no lo parezca son muchos más de los que creemos.
Sé que la vida no les es fácil, colegio, deberes en casa, (que barbaridad, si son tan exigentes como suelen ser), compromisos familiares, instalaciones lejanas a sus casas, entrenadores aburridos etc…

Vayamos al grano: Para que el jugador no llegue tarde a sus ilusiones de futuro debe entrenar durante los nueve meses lectivos, mínimo siete sesiones a la semana, además del partido correspondiente.

La distribución de este trabajo puede ser variable en función de sus condiciones físicas, jamás las sesiones físicas deben ocupar más del 30% del tiempo, de lo contrario, mejorará el físico del deportista, pero carecerá de las habilidades necesarias propias del jugador que desea ser.

Una distribución óptima podría ser:

Tres entrenamientos técnicos-tácticos de un tiempo mínimo de 75′ que podrían repartirse así: 25′ de manejo de balón, tiro y ejercicios varios con prioridad al uso de balones; 35′ de competencia apasionada y exigente siempre partiendo como mínimo del 4×4; 10′ de repaso de extrategias, saques de banda, salidas de prex etc…,y terminar con una traca final física de 5′ como reafirmación mental de fuerza.

Dos jornadas para mejora del juego en grupos, pivotes, aleros y bases, por separados, mejora de factores como el rebote, correr el contraataque, interiorizar las posibilidades del 2×2 imprescindible para cualquier jugador con aspiraciones, perfeccionar bandejas, tiros tras bote…

Las dos restantes monográficas o combinadas de físico y tiro. El físico jamás dirigido a la dichosa “preparación física” sino a la prevención de lesiones, al fortalecimiento de la musculatura interior, y sobre todo individualizada, para corregir las deficiencias que el entrenador detecta en el jugador. Si un chico no mete a lo largo de la semana entre 200 y 300 tiros llegara a la eded adulta sin la mecánica ni la puntería necesaria. Bien es cierto que la práctica no te hace perfecto, si lo es que la práctica perfecta te hace perfecto; este es gran error de los enseñantes españoles que no cuidad los detalles del tiro. Véase los porcentajes de nuestras selecciones jóvenes.

No sería malo reflexionar sobre la capacidad de los entrenadores para no decepcionar a los jóvenes que sueñan, y tienen posibilidades de JUGAR. Pero eso será otra tarde de charla “pequeño saltamontes”.

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¿Qué es entrenar? Por Antonio Carrillo

¿Qué es entrenar? Por Antonio Carrillo

El artículo de hoy, es un extracto del nuevo trabajo de Antonio Carrillo, que nos visitará otra vez en Enero y quienes estéis por Mallorca podréis disfrutar: del 2 al 5 en Consell (más información en los próximos días a través de redes sociales).

El proyecto de Antonio, saldrá la luz próximamente de la mano de INDE Publicaciones: Monográfico sobre Minibasquet, y sin más os dejo con la lectura:

Después de lo leído hasta aquí, ¿te atreves a definir qué es entrenar? No es tarea baladí, ¿verdad? Pues, como no puede ser de otra manera, ¡voy a intentarlo!

 La esencia de la formación es conseguir que las personas –te explicaría Alberto Lorenzo (Club Estudiantes)- trabajen por ellas mismas, no por algo externo”.

Por lo tanto, y como suele repetirme una y mil veces él a mí: “entrenar no es simplemente diseñar una serie de ejercicios de forma progresiva con más o menos sentido, sino ayudar a alguien a desarrollar su máximo potencial y a que alcance aquello que él quiere por sí mismo; no lo que nosotros (nuestras metas) o la de sus padres (sus sueños) pretendamos de él”.

No sé si estarás de acuerdo conmigo o no pero, para mí, la palabra clave en la definición de Alberto Lorenzo (Club Estudiantes) no es otra que ayudar.

Si logras ayudar a al jugador en algún ámbito de su formación específica o general –me recuerda siempre Ángel Goñi (Club Estudiantes)– date por satisfecho por la contribución que hayas realizado”.

Esa contribución que realices durante los primeros años de formación debe ir enfocada a la persona y no tanto al grupo. Es decir, que debes entrenar para desarrollar al máximo el talento individual de cada jugador. En este sentido, Joan Plaza (Entrenador de Unicaja de Málaga), en declaraciones realizadas al diario deportivo Mundo Deportivo destacaba este hecho: “Hay que entrenar para mejorar como solistas y, con el paso del tiempo, al conjuntarlos, tendremos una orquesta”.

La mayoría de los entrenadores jóvenes –tú incluido-, no sé si tenéis clara esta idea y pretendéis formar un equipo desde muy pronto para poder “competir” contra otros, con lo cual los entrenamientos no van encaminados a desarrollar el potencial individual de cada uno de vuestros jugadores, sino a ser un buen equipo desde muy temprana edad.

Cabe recordar que “existen diferencias en el aprendizaje de unos y otros y que, por lo tanto, éste no se va a producir de forma lineal y constante” te diría Alberto Lorenzo (Club Estudiantes). “Cada jugador va a aprender de forma diferente. En ese camino, el entrenador lo acompañará, pero no podrá enseñarle mientras que la persona (en este caso el niño o el jugador) no quiera aprender o esté preparado para ello”.

Ese aprendizaje, de nuevo Alberto Lorenzo (Club Estudiantes): “traspasa incluso las líneas del campo de baloncesto y en muchas ocasiones se produce hasta fuera de él”. Por lo tanto, el entrenador necesita una formación continua y global en diferentes materias (humanística, psicológica, pedagógica, comunicativa…), que va más allá de la meramente deportiva.

Ves, en este punto, Alberto Lorenzo y Ángel Goñi (no sé si por pertenecer ambos a la disciplina del Club Estudiantes, o por llegar por el mismo camino o diferente a los mismos porqués) coinciden en que tu proceso formativo nunca acaba, sino que es continuo y global para que entiendas el porqué de las cosas y lo transmitas cada día mejor.

No te preocupes por intentar destacar muy rápido en el aspecto técnico, o táctico, o físico, o psicológico… o incluso a gestionar bien las problemáticas que aparezcan, sino que lo que debes transmitir en todo momento es mucha ilusión, para no desanimar al jugador que caiga en tus manos.

¿Qué deberías hacer para que se den unas buenas condiciones para la enseñanza y el aprendizaje del jugador? Otra vez, en palabras de Alberto Lorenzo (Club Estudiantes): “deberíamos generar un entorno muy cálido, rico e inestable –para acostumbrar al jugador a responder ante cualquier situación imprevista, y a no saber exactamente lo que va a ocurrir de antemano y no se sorprenda porque ya lo conozca-, que provoque máxima concentración y participación en el jugador”.

A colación de este comentario David Perkins (Profesor de Educación en Harvard), en una entrevista publicada en el diario digital ABC el lunes, 24 de agosto de 2015, te propone que: “en los colegios –en tu caso la pista de baloncesto- se enseñe a pensar como una asignatura más”, antes que cualquier otro tipo de enseñanza que se pretenda.

Es posible aprender a pensar mejor con estrategias sencillas. Ya se sabe que pensar es cognitivamente costoso, pero se debe intentar jaqueando la mente (mirar hacia otro lado, contemplar otras posibles opciones, pensar a largo plazo, pensar más rápido…) Inténtalo con tu jugador para que se acostumbre a pensar más rápido y mejor. Está bien enseñarle a tirar a la canasta, pero debe saber cuándo tirar y por qué, y decidir rápidamente.

Ves, y no es casualidad, otra vez surge la idea de preocuparte del jugador o, dicho de otra manera, de tus jugadores. “Ante todo debes preocuparte de tus jugadores” –me recuerda en tono distendido cuando hablamos Ángel Goñi (Club Estudiantes)- y no tanto de caer bien a sus padres, al Presidente del club y la Junta Directiva, al Director Deportivo o Coordinador, si tenéis, para que te tengan en cuenta de cara a la próxima temporada. “Con estas personas debes tener un trato cordial, pero no te olvides que los importantes para ti son los jugadores a tu cargo durante ese año”, me recalca. Estás al servicio de las personas (jugadores) no para defender tus ideales deportivos y baloncestísticos.

En definitiva, la enseñanza debe ser significativa; es decir, que vaya orientada a la mejora de la práctica y no a la mejora de la herramienta sin saber el porqué de lo que se hace.

O sea, que no deberías enseñar cinco formas distintas de cambiar de mano (procedimientos), sin saber cuándo utilizar un cambio de mano u otro (contexto general) y para qué hacerlo: enseñarles a pensar. Por lo tanto, deberías empeñarte en perseguir y desarrollar en tu alumno el pensamiento crítico y la creatividad que lleve dentro.

 

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Cómo conseguir enseñar/transmitir ese “Baloncesto Moderno” en nuestra realidad (Quique Fernández)

La semana pasada expuse qué era para mí el Baloncesto Moderno, las reflexiones que os dejé tuvieron una gran acogida, y deseo daros las gracias en primer lugar. Hoy llega la segunda parte:

Desde hace bastante tiempo, no quiero ver exposiciones de un tema, no quiero quedarme en la idea, sino que me intereso en el proceso, el cómo.

De ahí que intente rodearme siempre de personas con grandes inquietudes, de gente que hace las cosas ordinarias extraordinariamente bien, así intento mantenerme en constante evolución y formación. Una de estas personas es Quique Fernández, a él le pedí que nos expusiera la metodología que debemos emplear para llegar a cumplir la teoría, que desmenuzara el proceso, que nos explicara el modo, y Quique una vez más, ha conseguido sorprenderme. Nos ha preparado un video que explica perfectamente el proceso, GRACIAS QUIQUE.

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BALONCESTO MODERNO

Arrancado otro ciclo, 2016-17, con la fuga de talentos en competiciones (a todos los niveles) sólo que esta vez, al ser en la “Elite” ha llamado la atención de los aficionados y prensa (fuga Acb a Nba), pero la gente del mundillo de la pelotita naranja estamos acostumbrados:
Siempre del pequeño se va al grande, ya sea dentro del mismo club, del equipo B al A, entre clubes del mismo pueblo, de la misma comarca…del mismo país (3 nuevos baleares están en la Península este año)…el jugador quiere competir siempre al máximo nivel, y ahí tenemos poco margen. Pero este tema lo trataremos en otra entrada.

Los dirigentes de la Elite tendrán que replantearse soluciones, que podrían pasar por apostar por el jugador joven…y dejar de lado la inmediatez de los resultados…pero son ideas sueltas…hoy el tema a tratar es:

BALONCESTO MODERNO.

Tanto entre aficionados como entendidos, incluso en retransmisiones estamos oyendo baloncesto moderno, así que quiero dejar mi opinión sobre qué es, y cómo entiendo ese “Baloncesto moderno“.

Una esquema que resumiría para mí esta idea, es:

BALONCESTO MODERNO = Movimientos muy rápidos tanto en ataque como en defensa = actividad constante.

ATACANTE PARADO = ATACANTE DEFENIDO/DEFENSA PARADO = DEFENSA DESBORDADO.

Desarrollaré estas premisas, para intentar hacer llegar mi modo de entenderlo:

En ataque:

Los sistemas no son más que una forma de iniciarse, de acoplar a los jugadores a las posiciones más apropiadas. Buscar los más apropiados para tus jugadores, no al revés. Debemos tener en cuenta que ningún equipo anota más de 20 puntos con los sistemas, el resto son interpretaciones de los jugadores.

Para que estas interpretaciones sean más fluidas: Tener siempre en el campo dos jugadores exteriores capaces de botar y trasladar el balón con criterio, (la idea de 5 posiciones es obsoleta, son 13 ahora…) capaces de jugar el 2×2 pausadamente, y provocar faltas al defensor, que sean capaces de romper = desbordar a su par.

No es necesario cambiar los sistemas, tener cientos….sino que debemos ir buscando opciones para anotar fácil dentro de lo que tenemos. Buscar pequeñas cosas que nos van dando puntos, revisar los videos y ver quien anota fácil y en qué situación, copiar de los ACB estos detalles, de ruptura del sistema o de “pilladas” en el juego, como yo las llamo y que le encantan a los jugadores, curiosea e investiga con las pilladas (Hacer que los jugadores entiendan estas cosas sencillas que nos dan puntos fáciles).

El baloncesto tiende al 2×2: El futuro del juego está en la “conexión” entre jugadores (2 o 3) con jugadas fijadas o no por el entrenador. Ejemplos:

  • En el bloqueo directo, hay que “pillar” en movimiento al defensor del botador.
  • En ataque, no jugar el P&R, atacar hacia el lado contrario.
  • Jugar dos bloqueos directos consecutivos con diferente botador.
  • Jugar 2×2 en movimiento, llegadas del grande en contraataque.
  • El tercer hombre –idea Guardiola-, meterla en el  baloncesto, a través del PnR = Puerta atrás del hombre esquina lado contrario hacia donde se toma el bloqueo.
  • Aprender de la NBA; cuando se están decidiendo los partidos la técnica y táctica individual de ataque es espectacular: Fomentarlos a través del video, que los jugadores vean algo distinto y no sólo el mate, por ejemplo los videos de Bote, del 2×2, de Rudy, del actual Navarro cómo rentabiliza los minutos que ahora tiene en pista.

Role definidos, tienen claro a quién buscar en cada momento, más aún en los momentos claves.

Jugar llegando; antes del 5×5. Tenemos que aprovechar esta etapa del juego, por ello trasladar el balón a campo de ataque debe ser en el menor tiempo posible.

Pasarle el balón al pivot y cortarle por línea de fondo. Videos de Parker.

Actitud Ofensiva del base (Ricky): Base creador de juego:

  • “Si te relajas, me escapo”
  • Amenazar continuamente
  • Jugar 1×1 con agresividad (Bote = Body2Body)
  • No sólo dedicarse a trasladar el balón. (fase de transición defensa a ataque, no desaprovecharla)

El juego de los Golden, San Antonio…en el 5×5: Son  acciones desglosadas, secuencias de juego, mientras en lado balón se juega algo, en lado ayudas se juega otra cosa –fijarnos que S.Antonio constantemente buscan bloquear en lado ayudas la espalda del defensa-, movimiento constante, Ataques de 16 segundos, jugadas con pilladas, el jugar rápido no implica “loco-precipitado”, implica buscar una buena acción, atacar defensa para comprimirla y expandirla con pases extras y abrir espacios. Los Golden ofrecen un recital de juego sin balón en cada partido, estudiar su juego sin balón.

Estudiar nuevas formas de correr el contraataque, olvidarnos de lo que se hace de toda la vida, innovar:

  • Correr con los grandes.
  • Sacar de fondo con pequeños.
  • Hacer el campo grande con las esquinas.
  • Jugar con el tiro de contraataque en carrera.
  • Se abre nueva idea en NBA, rebote ofensivo renuncian para parar contraataques, no es mala idea si el equipo rival es bueno al rebote defensivo o nos gana en físico. Se abre una posibilidad más.

En Defensa:

  • Dejarnos de historias defensivas. Hay que tener jugadores activados los 24 segundos, buscamos recuperar la pelota.
  • Montar una guerra en la línea de 3, más encaminados en idea de cambios y recuperaciones que en ayudas y segundas ayudas. Fundamental = 1×1 contenerlos.
  • Sólo nos tiran una vez; cogemos todos los rebotes.
  • Arriesgar con los jugadores y jugar la defensa de P&R con cambios -ojo para robar, ser agresivos, DESCANSO = BANQUILLO-, incluso 2×1 en zonas que ellos sean quienes decidan.
  • Tenemos que defender muy fuerte –uso de cuerpo y manos los 40 minutos-, pero no dar faltas gratuitas en los últimos minutos de partido.
  • Ir a cortar balones; por ejemplo en los indirectos pasar alguno por arriba y si fallamos al cortarla, que le salga el grande.
  • Nuestra idea debe ser conseguir sacar al rival de su zona de confort, rompiendo el timming de sus acciones, sobretodo en los directos e indirectos. Que no sepan porque hoy no les sale “su jugada”, detalles de técnica individual defensiva que nos dan ventajas.

Espero que con esta entrada de hoy observéis el siguiente partido con otros ojos…buscando acciones de las que he comentado.

Alex Pérez

@alexpherrera

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Entrenador, ¡quiero ser Base!

Me sorprende que tengamos que buscar bases en el extranjero, quizás no reflexionamos sobre la realidad de nuestro baloncesto, con la entrada de hoy, y apoyado en varios clinics y artículos, intentaré esbozar la figura del base, jugadores atentos que es para vosotros:

Partiendo de la base que los jugadores son los protagonistas, debemos reflexionar y ser capaces de entender que somos los responsables de plasmar el estilo de juego, la táctica (defensiva y de ataque) del entrenador, en la pista.

Dice Aito sobre Ricky que es un excelente jugador porque ATIENDE, ENTIENDE Y ASIMILA, pues bien estos deben ser nuestros objetivos cuando nos comunicamos entrenador/base. Debemos ser conscientes de que atiende (explicaciones), entiende (instrucciones) y asimila (es capaz de llevarlas a cabo por sí mismo).

Normas:

Jugar para los demás. Pero para llevarla a cabo debe ser capaz de tres premisas:

Su prioridad debe ser pensar en el equipo, esta idea se refleja en la pista que buscamos antes el pase que la canasta, sin olvidarnos que SÓLO desde desbordar en el 1×1 conseguimos esta opción.

  • Ser un comunicador en la cancha.
  • Ser capaz de mandar, entendiéndolo como dirigir a nuestro equipo
  • Decidir en la cancha las acciones a efectuar y ser responsables de que se cumplan.
  • En este apartado hemos abierto una nueva puerta que es la de la COMUNICACIÓN, esta debe ser constante entre entrenador y base. Que pincelamos para verla de un modo más clarividente:

 

  • A nuestro entrenador le debemos preguntar temas, tales como:
    • Cómo jugamos.
    • Por qué.
    • Que objetivos estamos persiguiendo. Para llegar a este nivel de respeto, debemos ganar primero el respeto de sus compañeros, el camino, uno muy fácil y básico es:
    • La conexión entre nuestro entrenador y nosotros debe ser extraordinaria y el resto de compañeros debe entreverlo, y la fidelidad debe ser mutua, buscando el bien común, para ello debemos seducir a nuestros bases.
    • Defensa: Debe ser el ejemplo de actitud frente a los compañeros.
    • Ataque: Debe jugar para el resto, antes que para él, con las excepciones del:
      • Contraataque.
      • Cuando el defensor no lo respeta (aquí os llevo a visualizar a los bases profesionales en los partidos en los cuales el defensor lo flota, y el realiza un tiro de tres totalmente sólo y de alto porcentaje (cada tiro tiene una valor excepcional, por ello debemos conseguir que el % sea muy elevado) – tendremos que trabajar estas situaciones en las sesiones. Visualiza videos de Priggioni, S.Rodriguez, o M. Huertas, Otro jugador ejemplar es Steve Nash, que a sus 37 años era uno de los mejores bases en una liga tan física como la NBA, en la cual se aprovecha de que le cierran las líneas de pase cuando ha desbordado a su par porque están acostumbrados a que pase y acaba finalizando totalmente sólo.
      • Nuestro base debe sentirse RESPALDADO y CONFIADO, es esencial que exista una relación entrenador-base excepcional.

Leer el juego y actuar positivamente.

Debe conocer varios aspectos del juego y dominarlos perfectamente.

  • Control permanente del marcador, el cual no das los ritmos del partido, no siempre debemos correr o jugar en 5×5.
  • Cómo somos como equipo:
  • ¿Tenemos un buen tirador en cancha? Sí, ¿desde dónde tiene mayor porcentaje?
  • ¿Tenemos un buen alero penetrador y fuerte? Busquemos alguna acción para él.
  • Nuestros interiores, ¿saben jugar el 1c1 de cara o se mueven mejor de espaldas? O quizás debemos buscar acciones de juego sin balón de espacios, para dárselo bajo el aro y finalizar. ¿Somos capaces de jugar por encima del aro? ¿juegan bien el PnR?
  • ¿En el contraataque a quién le podemos dar el balón y cómo?
  • En situaciones de presión defensiva o de faltas de tiro del rival, ¿Quién mete los tiros libres? Demos el balón a él.
  • ¿Cómo va el partido?, ¿Quién está en racha anotadora? Deberá buscar al jugador apropiado en cada momento. ¿a quién le están anotando? Ayudémosle.
  • Identificar rápidamente situaciones anómalas tanto nuestras para solventarlas como rivales para buscar ventajas, castigándolas, algunas de ellas pueden ser:
    • Un jugador descentrado. (incluimos aquí a los jugadores cuando protestan al árbitro, y se “van del partido”).
    • Un jugador que está pidiendo el cambio porque está agotado.
    • Un jugador que comete fallos “tontos” y se está lamentando.
    • Aquellos jugadores que son segundas o terceras opciones en su equipo y salen escasos minutos para dar un respiro al titular con una presión o con una motivación excesiva.
    • Situaciones de faltas personales.
    • Jugador “estrella en ataque” al cual no le gusta defender.
    • Jugador propio que no baja al 100% en el balance defensivo.
    • Grande que no saca la pelota una vez que los pequeños se la dan.
  • No obsesionarse con el miss-match, ¿Cuántos balones se pierden por intentar meter el balón dentro tras un cambio defensivo con ventaja por querer realizarlo a la primera oportunidad? Opción de hacer un tiro ante el grande con la tranquilidad que nuestro pívot se ha quedado con un pequeño y está al rebote.
  • Debe ser capaz de reclamar el balón cuando existen problemas para solucionar.
  • Debe ser un líder: Reunir a los jugadores para hablar con ellos, animarlos, activarlos, calmarlos…, para ello un buen momento son los tiros libres, cuando el árbitro pita algo, en el calentamiento, en los traslados, etc.

Minimizar las pérdidas de balón.Por ello, no puede permitir que se pierdan balones, un dato que nos ayudará a cuantificar la relación recuperaciones-asistencias debe ser frente a las pérdidas de 3 a 1.

 

Partimos de una base, el equipo que consigue menos errores: simplemente GANA.

Rebote.

 

Estamos ante un nuevo baloncesto, en el cual podemos observar que el base debe ser un buen reboteador, sólo debemos indicarle dónde van esos balones largos y exigirles que los busquen en esas zonas, los motivos son claros:

  • Ataque: Fijémonos en V. Sada, acude a la línea de tiros libres desde dónde puede cazar rebotes lejanos y además estar bien situado para realizar un balance defensivo, no sin un esfuerzo mental y físico.
  • Defensa: Si nos colocamos también en esa zona de rebotes largos del tiro libre, todos los balones que caigan en nuestras manos se convierten en contraataques, ahorrando el primer pase de salida, y la presión defensiva al jugador que lo coge. Un claro ejemplo es Steve Nash, y Ricky –Mundial 2014 ha sido claro ejemplo de ello-, observar dónde se colocan y si no lo recogen ellos, dónde acuden pegados a la banda y adelantados para conducir el contraataque viendo el máximo de campo posible.

Mantener la concentración durante todo el partido.

 

En el banquillo se puede descansar físicamente pero es impensable mentalmente.

Defensa.

 

Evite las penetraciones y los tiros fáciles, y si conseguimos que sea un buen conocedor del juego podrá anticiparse a los pases doblados, recuperando el balón cuando más fácil es: En el aire –Ricky, además si no lo recupera, los toca, estadística que en NBA se lleva y aquí aún no-.

El 2×2.Puntualizaciones:

 

Espero que ahora tengamos unas ideas que nos sirvan para desarrollar un mejor conocimiento del juego y que de la mano de nuestros jugadores crezcamos. Algunos puntos que nos harán ganar en calidad:

Observemos a Nash o la final de la Euroliga. Qué manera más extraordinaria de jugar el 2×2, para ello debemos trabajar incansablemente estas opciones en nuestras sesiones, con dificultades de ayudas y segundas ayudas, para obligar a nuestro jugador a pensar con rapidez la mejor opción en cada caso, ante las rotaciones, así en la siguiente acción que realice y desborde, el contrario dudará ofreciéndole una canasta fácil.

  • El juego aéreo, para ello trabajar estos pases, desde bote, y en penetraciones.
  • Todos los tipos de pase, el pase debe sorprender al defensor, y siempre fuera del cuerpo.
  • El bote, lejos, que nos estorbe el cuerpo, a diferentes ritmos, y espacios, consiguiendo minimizar el número de botes y que los cambios de manos sean para ganar.
  • El tiro de tres, debemos elevar el porcentaje.
  • El tiro de dos tras bote, tan olvidado, y tan útil en las zonas “muertas” dónde las ayudas dudan sin salir a no.
  • Las penetraciones por elevación: Navarro, M. Huertas.
  • Las recepciones de balón y conducciones del contraataque.
  • El rebote. Tanto en defensa como en ataque.

Pd.: para conseguirlo, mete horas manejando el balón, no sólo botando, sino conviértete en un malabarista, que no sea una preocupación para que juegues. Usa la mirada, busca en todo momento a los compañeros, se “pillo”, inventa, crea, practica mucho tiro, METELAS, y distintas finalizaciones…APROVECHA EL VERANO!!!!

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¿Cómo y a qué jugamos? Planificación táctica guia

Compañeros, hoy os traigo unas sencillas normas, muy, muy sencillas, al final explicaré algo sobre ellas….deseo que lleguéis a LEER HASTA EL FINAL: OBLIGADOS.

 Transición defensiva:

  1. Volver rápido y ver el juego de frente, nunca dar la espalda al balón.
  2. Posicionarte entre la canasta y la pelota.
  3. Comunicación entre los jugadores para ver quien defiende el balón y a partir de ahí los demás se posicionan.
  4. Localizar los buenos tiradores y preocuparse de la pintura para no conceder canastas fáciles.
  5. El último jugador que llega a defender, casi siempre encontrará al jugador sólo en lado contrario del balón.

Defensa media cancha:

  1. Que no penetren al medio de la zona, como regla básica no queremos que el atacante penetre, pero si lo hace, que sea en dirección al fondo, de allí vienen todas las ayudas del lado contrario.
  2. Comunicación es esencial para defender el pick&roll, normalmente es el pívot quien avisa cuando llega el bloqueo y que defensa se hará (push, trap, etc.)
  3. Si el ataque tiene mucha ventaja en el poste bajo, se puede defender negando el pase y defendiendo por delante, todo eso hay que comunicar para que el lado contrario esté atento para rotar.
  4. Puntear todos los tiros a los tiradores, especialmente en la esquina, donde los porcentajes son mejores.
  5. Defender sin falta, tener cuidado con jugadores que buscan las faltas, mantener las manos cerca del cuerpo.
  6. El lado contrario de la defensa intentar estar al mismo nivel que el balón, para poder estar más cerca en las ayudas.
  7. Rebote: Primero hay que cerrar el rebote, después visualizar el balón y por ultimo ir a por el balón.

Transición ofensiva:

  1. Ritmo: correr para buscar canastas fáciles y recordar que un pase va más rápido que el mejor esprínter.
  2. El pívot que no cogió el rebote, tiene que correr rápido hasta debajo del aro, para llamar la atención de la defensa, y quizás así encontrar tiros más cómodos.
  3. Se puede llegar jugando un p&r pero muy importante cambiar el balón de lado para mover la defensa.
  4. Se quiere jugar rápido para que el otro equipo no tenga tiempo de montar su defensa.

Ataque media cancha:

  1. Explorar todas las posibilidades del pic&roll, buscar tiros cómodos, evitar tiros punteados, tienen muy malos porcentajes.
  2. Atacar la defensa en 0.5 segundos, tomar una acción rápida, o tiras o driblas o pasas el balón. Cuanto más tienes el balón parado en las manos, mejor se posiciona la defensa.
  3. Es necesario jugar dentro fuera y de lado a lado para poder explorar todas las opciones.
  4. Jugar con timing, buenos bloqueos, hacer el roll en su momento.
  5. Conocer bien las jugadas y sus variaciones.
  6. Hacer todos los movimientos con intención de atacar, nunca por hacer el sistema.
  7. Solo los pívots van al rebote ofensivo, los aleros vuelven a defender el contraataque.

¿Qué os ha parecido? ¿Simple verdad? ¿Y si os dijera que este es el resumen de un jugador NBA sobre uno de los mejores equipos de allí, uno que ha creado DINASTIA?

Este esquema es aquello que el jugador entiende que son las normas, aquello que el jugador asimila, interioriza y hace suyo, estamos hablando de uno de los mejores equipos del mundo y de un jugador excepcional, así que si ellos tienen estas normas tan básicas, y tan fáciles de asimilar, ¿por qué complicarnos?

Este creo que puede ser un guion perfecto para cualquiera de nosotros, y hacerlo llegar a nuestros jugadores es muy simple. A planificar y recuerda: NO ES NECESARIO COMPLICARNOS, TODO ES MUCHO MÁS SENCILLO.

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Todo sobre el bote @alexpherrera

Saludos “locos del basket”, ya estamos en verano, y me alegra ver la cantidad de campus que tenemos por nuestra Isla, y de gran nivel, me encanta ver como el concepto de campus va cambiando a tecnificaciones, a sesiones de mejora, tan útiles en esta época en la cual el jugador no debe, ni puede parar.

Es impensable hacer un paron de 3 a 5 meses en el caso de algunas competiciones, y aquellos que desean trabajar tienen una gran oferta a su alrededor.

Pero no olvidemos el autoentrenamiento, el trabajo físico, tan importante en nuestro deporte, el tiro, y el manejo de nuestra herramienta: EL BALÓN.

Porque creo que la mejor forma de aprender es de los mejores, os dejo un video que he realizado junto a Pepe, es sobre el manejo y bote del balón, útil ya seas jugador o entrenador.

Os pongo el enlace:

TODO SOBRE EL BOTE @alexpherrera

En los próximos dias iré dando un poco de forma al canal Youtube, para ir colocando ejemplos de diversos apartados, pero sobretodo técnicos.

No pareis de currar!!!

Alex Perez @alexpherrera

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Nicolás y las lágrimas del gigante

Pasión! Lo que debe transmitir y a lo que nos debemos los entrenadores de formación

Puertatrás

“Mira, como Marcelinho”

A cuadros. Nicolás me dejó flipado. En San Fermín no abundan los niños que conozcan a más de un jugador de baloncesto famoso. Si preguntas te dicen con suerte Pau Gasol, porque lo habrán visto en algún anuncio. ¿Y otro más? “Su hermano”, dice otro listo sin acordarse del nombre de pila. Pese a que otra temporada ocho decenas de criajos se han enganchado a una canasta en este barrio al sur de Madrid, sólo hay un puñado de ellos que sigan la actualidad del baloncesto español. Tampoco es fácil. El fútbol lo cubre todo. Una anécdota. Hace poco entregamos en el club los premios al mejor compañero y la recompensa era un balón donado por KIA y firmado por José Manuel Calderón. Al anunciarlo, Denis, un peque que se peina con una raya en un costado, soltó para mi desolación: “¿Del estadio del Atlético?”.

Por eso cuando…

Ver la entrada original 975 palabras más

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150 palabras

La entrada anterior fue demasiado larga, rompiendo mi norma de ser breve (mi circulo cercano externo al baloncesto me dicen que únicamente me leen porque es corto…así sin más, así que seré breve, 150 palabras:

Entrenador, no “bebas” de la ACB, LEB, EBA…olvida Europa. No nos vale en baloncesto de formación.

¿Por qué no miras la NBA? Disposiciones iniciales y 1c1. Contraataques e infinidad de situaciones que favorecen los 1c1, algunas favorecidas con un simple aclarado, verás también miles acciones de pase mano, o P&R, ya tenemos para llegar al 2c2, sin aburrir con sistemas ¿es lo que deseamos en formación, no? Copiemos lo que nos vale.

Algunos “locos” en nuestras ligas lo hacen, pero es más fácil cogerlas de la NBA, en cada partido verás esta filosofía de juego , y ¿no es más divertido?.

Asume para no sufrir: Tú no llevas el control, lo llevan ellos, ¿estás dispuesto?

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COMUNICAR, NO HABLAR.

Es ya una tónica general, pese a las críticas que recibo casi a diario –de amigos y entrenadores- el no hablar por hablar, cuando hablo es para comunicarme, para hacer llegar una idea, un pensamiento, una reflexión.

Vivimos en la era de la tecnología, corren ríos de información que no retenemos, tenemos telediarios y “noticias” tres veces al día, sinceramente es estúpido, no seamos borregos, cuando necesites información búscala, mientras interactúa, reflexiona, investiga. Eso sí, mantente actualizado, vivimos en un mundo que debemos conocer.

Esta premisa la llevo en mi vida, y por supuesto en mi pasión: El Baloncesto. Y en consecuencia en este blog, os hago llegar aquello que creo que merece la pena, mientras debemos vivir, experimentar, así que seguimos con la no-periodicidad de este blog.

El motivo de escribiros hoy es analizar a uno de los más grandes de este país: Pep Guardiola.

Quiero que leáis su charla en Argentina, veréis como se formó, cómo llegó a ser lo que ahora es, uno de los mejores entrenadores del mundo, cómo labró el camino del éxito está en esta charla: http:/www.elgrafico.com.ar/2013/06/09/C-4788-guardiola-charla-tecnica.php

Os extraigo algunas de las principales ideas que debemos trabajar para llegar a la excelencia:

  1. Intentar conocer a los mejores, aquellos que admiras para entender cómo trabajan, qué, porqué, para qué. Debatir con ellos, conocerlos personalmente, no dudar en pedirles ayuda.
  2. Pasión: conseguir transmitir tus ideas, llegar al jugador, entender que el jugador es la pieza fundamental y clave, la razón del existir del entrenador.
  3. No fijarnos sólo en nuestro deporte, buscar a gente “especial” (en nuestro caso entrenadores) que nos enseñen a entender sus éxitos, sus métodos, estar abierto al aprendizaje continuo.
  4.  Investigar, debatir, reflexionar, para luego buscar nuestra identidad propia, llegando a  hacer que tengamos una idea propia, un concepto de lo que deseamos hacer, un estilo.
  5. Comprender que tratamos con personas, debemos tratarlos individualmente, lo que para uno vale, no es válido para otro. Si quieres ser entrenador debes aprender psicología, pues el jugador es lo más valioso y son personas.
  6. Convencer al jugador con tu pasión y tus ideas.
  7. No ser un entrenador de “copiar y pegar”, cada equipo es distinto, no es válido para unos lo que es para otros, conocer el grupo, y conocer el porqué se entrena-juega de una manera concreta es fundamental para triunfar. Ser “distintos” al resto de entrenadores, buscar nuestra propia identidad.
  8. Aprender de los rivales, conocerlos perfectamente, nos ayuda, nos da seguridad, y el jugador necesita que le transmitamos seguridad. Planifica.
  9. Esta idea me la repite un amigo, al cual admiro y sigo siendo alumno suyo, y me encantó verla entre líneas en  Pep: Sólo podemos enseñar lo que sabemos hacer, y añade Pep  “y en lo que creemos”.
  10. El jugador es muy inteligente, ayudarlo a resolver sus dudas. No improvisar cuando les hables, si no tienes nada que decirles, calla y trabaja, habla cuando debas comunicar algo.
  11. Debemos identificar los talentos, y trabajarlos luego, hacerlos mejores aún.
  12. Rodearse de los mejores para trabajar, formar el mejor equipo posible humano.
  13. Saber que todo en el deporte son etapas, disfrutar de ellas y saber cerrar etapas.
  14. Ser humilde y trabajador, esto último será fácil pues si la pasión nos mueve para nosotros no es un trabajo.

Dicho esto, os diré que estoy preparando para una vez finalice las Ligas marchar a trabajar con aquellos entrenadores que admiro, estar compartiendo con ellos unos días, seguir investigando, formándome, y no dejo día sin intentar mantener una conversación con aquellos que aún no conociéndolos en persona creo que me pueden ayudar a ser mejor entrenador. Sigamos a los que nos enseñan el camino para ser mejores entrenadores, conseguiremos mejores jugadores si nosotros mejoramos.

Gracias a los que me ayudáis a crecer y aquí estoy para todos aquellos que me necesitéis, hasta la próxima ENTRENADORES.

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Indignación y preocupación

Me quedo perplejo, un amigo me envía un enlace de una noticia, afecta al deporte y me pongo a trabajar.

No había oído hablar de ninguna reforma de la Ley del deporte (Ley 10/1990, de 15 de octubre, BOE 249-1990 -http://www.boe.es/buscar/doc.php?id=BOE-A-1990-25037-).

Mi primera sorpresa es al leer el título: Proyecto de Ley de racionalización del sector público y otras medidas de reforma administrativa. (http://www.congreso.es/public_oficiales/L10/CONG/BOCG/A/BOCG-10-A-79-1.PDF).

Entro en un debate conmigo mismo, si debo o no, realizar una entrada al blog con este temática, y mi moral me obliga a ello. Y ahí van las reflexiones del peor día para postear (que sepáis que existe un estudio sobre cuando se deben realizar los post…sí, sí, no te sorprendas), así que os pediré que esta entrada circule por todas las redes sociales hasta el lunes a las 9 que es el mejor día, porque TODOS DEBEMOS CONOCER QUE ESTAN DESTRUYENDO EL DEPORTE NO PROFESIONAL.

Curioso título dónde incluir el cambio de un artículo de la ley del deporte, o no, si nos fijamos en el cambio realizado, os voy a copiar aquí textualmente lo que dice, haciendo unas notas sobre ella, permítanmelo:

“En el ámbito deportivo, una de las principales reformas consiste en la implantación de una licencia deportiva única (sus hijos podrán jugar al tenis con la misma licencia que hacer pesca deportiva –gran ventaja-) que, una vez obtenida, habilite a su titular para participar en cualquier competición oficial, cualquiera que sea su ámbito territorial (claro ahora los equipos de baleares podremos inscribirnos e ir jugar la liga de Andalucía, con la que está cayendo). Esta medida contribuye decisivamente a la extensión del principio de unidad de mercado al ámbito del deporte no profesional, (ahí le han dado al clavo, esto viene a decir, oye que tenéis benficios y queremos pillar) ya que permitirá eliminar duplicidades y reducir los trámites administrativos necesarios para la práctica deportiva. Además, existen otras ventajas directamente derivadas de esta eliminación de cargas administrativas: se simplificarán las actuaciones en la tramitación de licencias de los deportistas, jueces, árbitros y clubes (¿os imagináis la logística y el coste material de esta licencia a nivel nacional? ; mejorará la movilidad geográfica de los deportistas para poder participar en competiciones de Comunidades Autónomas diferentes a las de residencia; y se abaratarán los costes asociados a la obtención de las licencias. (IMPOSIBLE todo lo contrario…más adelante nos lo desmiente la misma ley…)

Con la introducción del modelo de licencia deportiva única y la atribución de la expedición de las mismas a las federaciones deportivas de ámbito autonómico ( o sea que serán meras oficinas estatales de tramitación sin ninguna importancia…veo puestos de trabajo esfumándose), las federaciones estatales, en los casos previstos en la propia modificación de la norma, podrían dejar de percibir ingresos por la expedición u homologación de las licencias de ámbito nacional que hasta la fecha venían percibiendo.

Por este motivo, en el texto se establece que, en el supuesto de que tales circunstancias se dieran, las federaciones nacionales serán compensadas (veamos si lo entiendo, no reciben porque la licencia es UNICA Y ESTATAL y COMPENSAN, perdón no lo entiendo) por las federaciones autonómicas por tales conceptos, así como por el resto de servicios que, en su caso, pudieran prestar a dichas federaciones autonómicas. En los casos que proceda dicha compensación, se determinará conforme a los criterios que se establezcan reglamentariamente y siempre previo acuerdo adoptado en la Asamblea General de la Federación nacional.”

Este es el artículo 32, punto 4:

“Para la participación en competiciones deportivas oficiales de ámbito estatal será preciso estar en posesión de una licencia deportiva expedida por la correspondiente Federación Española, según las condiciones y requisitos que se establecerán reglamentariamente. Las licencias expedidas por las Federaciones de ámbito autonómico habilitarán para dicha participación cuando éstas se hallen integradas en las Federaciones deportivas españolas, se expidan dentro de las condiciones mínimas de carácter económico que fijen éstas y comuniquen su expedición a las mismas.”

¿Cómo se modifica?

“Se modifica el apartado 4 del artículo 32 de la ley 10/1990, de 15 de octubre, del deporte, que queda redactado en los siguientes términos:

«4. Para la participación en cualquier competición deportiva oficial, será preciso estar en posesión de una licencia deportiva, que será expedida con carácter único por las federaciones deportivas de ámbito autonómico que estén integradas en la correspondiente federación estatal, según las condiciones y requisitos que se establecerán reglamentariamente y que en todo caso deberá contemplar una compensación suficiente a las federaciones estatales por las competencias que tienen atribuidas. Dicha compensación será aprobada por la Asamblea General de la federación estatal. La licencia habilitará para la participación en cualquier competición oficial de la modalidad o especialidad deportiva, de ámbito estatal o autonómico, desde el momento en que se inscriba en el registro de la federación deportiva estatal correspondiente.

En los supuestos de inexistencia de federación autonómica, imposibilidad material, cuando así se determine por la propia federación autonómica, o cuando la federación autonómica no se hallare integrada en la federación estatal, la expedición de licencias será asumida por la federación correspondiente de ámbito estatal. Asimismo, las federaciones de ámbito estatal, previa aprobación por la Comisión Directiva del Consejo Superior de Deportes, podrán expedir licencias cuando concurran causas excepcionales debidamente apreciadas por la Asamblea General y así se encuentre recogido en sus estatutos.

Corresponde a las federaciones de ámbito estatal la elaboración y permanente actualización del censo de licencias federativas, que deberá estar a disposición de todas las federaciones autonómicas.

Estarán inhabilitados para obtener una licencia deportiva que faculte para participar en las competiciones a las que hace referencia el párrafo primero los deportistas que hayan sido sancionados por dopaje, tanto en el ámbito estatal como en el internacional, mientras se encuentren cumpliendo la sanción respectiva. Esta inhabilitación impedirá, igualmente, que el Estado reconozca o mantenga la condición de deportista de alto nivel. El Consejo Superior de Deportes y las Comunidades Autónomas acordarán los mecanismos que permitan extender los efectos de estas decisiones a los ámbitos competenciales respectivos, así como dotar de reconocimiento mutuo a las inhabilitaciones para la obtención de las licencias deportivas que permitan participar en competiciones oficiales.

Los deportistas que traten de obtener una licencia deportiva podrán ser sometidos, con carácter previo a su concesión, a un control de dopaje, con el fin de determinar el cumplimiento de los requisitos establecidos en esta normativa.

Asimismo, no podrán obtener licencia federativa aquellas personas que se encuentren inhabilitadas, como consecuencia de las infracciones previstas en la Ley Orgánica 3/2013, de 20 de junio, de protección de la salud del deportista y de lucha contra el dopaje en la actividad deportiva.»”

 Ventajas:

–          Los equipos/deportistas con un buen nivel económico jugarán dónde deseen, el resto dónde pueda.

–          Ahora podré realizar tiro al plato y jugar a básquet con la misma licencia, ya veremos cuanto tardan en imponer un seguro único también.

–          Podré tomar unas cervecitas con los amigos/as que trabajaban en las federaciones porque estarán en paro y no podrán poner excusas de tiempo.

 Os pido señores que piensan por nosotros, que me hagan llegar las ventajas de esta reforma, me las argumenten y hagamos un debate.

Sólo deseo razonamiento ante estas medidas, que nos expliquen, que cuenten con los que saben.

Así que querido lector si deseas que esto sea NOTICIA y que TODOS los implicados en deporte NO PROFESIONAL se unan…DIVULGALO.

 

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DANDO IDEAS II: Pon un jugador en tu vida

Antes de comenzar quiero dar las GRACIAS a un “PAPA ANÓNIMO”. Os explicaré:

Hace unos días en la web zonarookie, se hablaba de la Liga cadete dónde el equipo de mi Club juega. Un Papá anónimo, hizo una evaluación paralela a la redacción de la web.

Me sentí halagado por aquellas palabras de un señor que ve el baloncesto de forma objetiva, no pudo definir mejor la Liga y los problemas de los Clubes de Baleares. Y desde aquí le invito a que si le pica el gusanillo de entrenar o colaborar con algún Club, venga a mi casa.

Aquellas palabras me encantaron (Ays! El ego, ¿eh?), pero pasado el “subidón” del momento, me empezó a entrar el miedo, miedo a la responsabilidad, aquella que te arde muy dentro…soy el culpable de todo lo que mis jugadores hacen, mal o bien, yo, nadie más.

Abro paréntesis:

Mi Club es de los que llaman modestos. Afirmación que viene, tan sólo porque no estamos en los campeonatos de España, sin tener en cuenta el daño que se hace al definir como “pequeño”.

Pon un jugador en tu vida

Este año hará 3 que comencé un trabajo individual muy personalizado con uno de los chicos (la idea viene de los NBA´s, ellos se buscan un entrenador personal, al cual acompañan toda su carrera, y con quien trabajan cada vez que tienen tiempo, y por supuesto en los parones vacacionales, aquí en España, uno de los visionarios, mi Maestro, comenzó este trabajo y me animó a hacerlo), os daré el mismo consejo que él me dio:

Búscate un chaval que te despierte algo en tu interior, ofrécete a él, sedúcelo, y crea un vínculo de complicidad con él, es cómo enseñar a montar en bici a un niño, poco a poco lo vas soltando.

Es el trabajo más emocionante, y motivador que puedes realizar.

Es duro, tendrás que estudiar cómo es, que le gusta, que hace bien, que le falta, tendrás que usar tu imaginación pues pasarás muchas horas con él  a solas, entrenando. Tendrás que madrugar, o acostarte tarde para adaptar horarios, buscaras horas dónde no las hay, tendrás que animarlo cuando la situación lo requiera, parar las prisas de todo el entorno, atender a su físico para no exigirle cosas que aún no puede hacer. “Pararle los pies” –qué difícil, cuando sabes que su talento es superior al de los demás-, tendrás que aprender a tratarlo a solas y en equipo…Es complicado, pero es tu responsabilidad, y es un trabajo totalmente altruista, pues sabes que un día irá sólo con su bicicleta.

Hasta ese día disfruta, el camino es lo que te dará la felicidad, luego ya verás hasta dónde llega “tu chico”, depende de muchos factores, y muchos externos, así que disfruta junto a él.

Siempre hay esperanzas, piensa en Dirk Nowiztki, Holger Geschwindner –su entrenador personal y tutor- siguió a su lado en su etapa NBA.

ENTRENADOR: Pon un jugador en tu vida, TE HARÁ SABER LO QUE ES LA FELICIDAD.

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Dando Ideas (parte I)

Han pasado varias semanas, sé que va en contra de toda teoría de lo que debe ser un blog, que debemos hacer entradas semanales o quincenales, pero este blog es atípico, no deseo que se convierta en una obligación:

El motivo de esta entrada es este video, me despertó algo:

https://www.youtube.com/watch?v=f9x-HdXx6LI

Se trata de una nena de 3 añitos, supongo que con su mamá, balones (observar que no son de su edad), una pelota tenis y algunos conos, montan una pequeña sesión para mostrar las habilidades de la nena, rompiendo toda regla de psicomotricidad para la edad que tiene.

Con esto quiero decir que con imaginación e ilusión, haciendo lo que divierte al niño, y acompañándolos, podemos estar haciendo un estupendo trabajo de entrenamiento. La simplicidad del video lo define perfectamente.

Y ahora vamos a llevarlo a nuestras casas, ¿Se os ocurre momento para hacerlo?

Deberían ser todos los días como parte de calentamiento, estos ejercicios de dominio de balón, a TODAS LAS EDADES POR FAVOR, pero hay días especiales:

¿Qué mejor podemos hacer cuando llueve y nos encontramos varios equipos entrenando en un espacio tan reducido?

Lo primero anota que has tenido que variar el entrenamiento, y ponte a trabajar para hacer una sesión modelo de lluvia, que irá mejorando conforme tu experiencia en “estos estupendos días” vaya avanzando.

Si no tienes cancha no te preocupes hay miles de ejercicios de manejo de balón, que en un espacio reducido y sin aro al que tirar se pueden realizar:

https://www.youtube.com/watch?v=8Na4a7aZ–Y

Luego puedes combinarlos con pases, o mejorar la posición para la técnica de tiro.

También os dejo algunos videos que trabajan psicomotricidad adaptada al básquet:

https://www.youtube.com/watch?v=V0dRuYWUB3o

https://www.youtube.com/watch?v=5y7DJejLug0

En los próximos días, iré dejando ideas si alguna te gusta, adaptala y USALA….HASTA PRONTO!

La @balocestofeb de las ventanas @fiba

Viendo el partido entre España y Ucrania, comentaba sobre los jugadores con un entrenador vinculado hace tiempo con la FEB. En un momento viendo a Brizuela me dijo que creía haber visto un escrito mandado por Pepe Laso al Presidente Saez, sobre los jugadores mas ilusionantes del momento. Le insistí que lo buscara que tenía curiosidad.

Llame a Pepe y muy sorprendido me comentó que era cierto, pero que al no haber tenido nunca contestación, había olvidado el contenido, incluso que no tenia idea de la fecha del informe. Al final apareció,  Lo leímos juntos, como tenía cierta vigencia le pedí permiso, su contestación fue “haz lo que quieras, pero elimina algún comentario ajeno al tema deportivo”

Aquí os dejo el escrito, data de 2010.

Estimado Presidente:
 
Referente a la conversación que mantuvimos el dia pasado, sobre la idea de formar un grupo de jugadores que puedan dar relevo a las figuras actuales de nuestro baloncesto, te paso alguna reflexión.
 
En el ánimo de no fracasar seria interesante contactar con cada uno de ellos, con sus entrenadores, responsables de sus clubes de referencia, incluso con sus familias, en el caso de los mas jóvenes, para no tener sorpresas posteriormente.
 
El proyecto debe tener, ademas del director, un sicólogo que estimule las ambiciones; un medico responsable de alimentación y vigilancia del desarrollo físico y un preparador físico de seguimiento individualizado.
 
El compromiso debe ser por una temporada, que se iniciaría al final de la presente. Al finalizar el primer ciclo se estudiara quien es merecedor de seguir, o en su defecto, incorporar algún jugador nuevo.
 
La conducción de estos jugadores no debe colisionar ni con sus clubes, ni con las selecciones en las que participe. 
 
La filosofía de nuestro proyecto la define muy bien Malcolm Gladwell en su libro Fueras de Serie, cuando dice ” Y eso no es todo: los que están en la cumbre no es que trabajen un poco o bastante mas que los demás. Trabajan mucho, MUCHO mas que los demás” 
 
Me pides una lista de jugadores que podrían merecer nuestro esfuerzo, solo como base de discursion te planteo la siguiente. Al final de cada comentario hago una puntuación de 0 a 10, sobre sus posibilidades para formar parte del E. N.
 
Nacidos en 1989
PABLO AGUILAR (CAÍ ZARAGOZA) procede de la cantera del Madrid, le reclutaron muy joven. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXl, tiene un gran recorrido y físico privilegiado. NOTA 8+
 
XABI RABASEDA (BARCELONA) ha tomado el baloncesto sin demasiada concentracion. Me informan de que ahora esta en un buen momento personal, con él todo lo que necesita es un plus de ambición. NOTA 7-
 
Nacidos en 1990
ALVARO MUÑOZ (FUENLABRADA) le conozco bien, preparado intelectualmente, sigue estudiando. Poca autoestima, XXXXXXXXXXXXX Un ejemplo de la falta de seguimiento. Solo le falta apostar. NOTA 5+
 
Nacidos en 1991
JOAN SASTRE (BANCA CÍVICA) sus minutos en la selecciones son mejores que las aportaciones a su club. Las lesionen interrumpen su desarrollo. Imprescindible un trabajo físico y técnico de verano. NOTA 5-
 
JOSEP FRANCH (ICAM MURCIA) le falta continuidad, tiene físico y talento de seleccion. Por su puesto de base necesita mejorar los aspectos intelectuales del baloncesto, no hace mejores a los demás, pero puede aprenderlo. NOTA 6+
 
Nacidos en 1992
JOAN TOMAS (FIATC JOVENTUD) Tiene muy claro lo que quiere ser, jugador de baloncesto. Sobre su personalidad valga este ejemplo, EN GIGANTES: ON, La literatura, pescar y comer, OFF: Perder, la mentira y la tele basura. Lo remata diciendo,”no me gustan las nuevas tecnologías…” NOTA 6+
 
Nacidos en 1993
ALEX ABRINES (UNICAJA). Es un mal momento para hablar de él. Esta mas arriba de lo que merece. Gran talento baloncestistico, necesita motivación constante. XXXXXXXXXX Le sobran las categorías inferiores, debe sufrir mas exigencias. NOTA 8+
 
DANI DIEZ (REAL MADRID). El mas dotado de todos en la relación físico-técnico. XXXXXXXXXXXXXX, profesionalizado prematuramente, pierde valor por su desconocimiento del juego. NOTA 8+
 
Nacidos en 1994
DARÍO BRIZUELA (ESTUDIANTES) talento excepcional, tiende a la distracción y y a la autosuficiencia. Necesita competencia mas exigente. Es el joven mas dotado como futuro base de seleccion.NOTA 7+. 
 
GIILLERMO HERNANGOMEZ ( REAL MADRID) buen jugador, con físico de pivot cerrado, si se mantiene en su posición actual se queda pequeño, alguna evolución técnica le convertiría en jugador interesante. NOTA 6+
 
Nacidos en 1995
EDGAR VICEDO (ESTUDIANTES). Físico impresionante. Hijo de un histórico jugador de balonvolea. Inmaduro como persona y jugador, entrañable en los entrenamientos (le he tenido una semana), retrasado en sus conocimientos baloncestisticos. Ideal para el proyecto. NOTA 7+.
JUAN HERNANGOMEZ (MAJADAHONDA). Talento de estrella, flaco, alto, coordinado, manejo de balón de jugador pequeño. Mantener a este proyecto sin especiales atenciones es un error irreparable. Fue desechado por el Real Madrid por exceso de personalidad. NOTA 8+
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