Preparación Física adaptada

No quiero aburriros con temas de preparación física, ni el porqué, ni os explicaré los motivos, procesos o demás. Simplemente os dejaré un par de videos, para que vosotros mismos os hagáis una idea por dónde está la línea a seguir de trabajo, y adaptarlo a vosotros. Lebron James, trabajando con su preparador personal duranteSigue leyendo “Preparación Física adaptada”