Rutinas para entrenamientos

Os he realizado un montaje con varias tareas de Curry, si entrenáis a “pekes” su influencia sobre ellos es total, nos servirá para que lo usen de ejemplo a imitar.

PEPE LASO: Ser entrenador.

La semana pasada Pepe Laso dejó unos consejos a Pablo Prigioni, en el correo de Vitoria, aquí os paso el artículo de opinión:

<<Llega un momento en que tienes que parar. Los años, el cansancio y las lesiones te venían avisando. Te daba pena dejar de jugar. Menos mal que la certeza de que el destino de tu vida profesional seguiría ligada al baloncesto te tranquiliza. Ya en los últimos años de jugador, durante muchos momentos pensabas más como entrenador. El cambio te corre prisa, has acumulado tantas experiencias, entrenadores de todo tipo, unos a los que copiar desde la admiración, y otros con personalidades que jamás imitarías. Sabes por experiencia propia cómo funcionan las mentes de los directivos, has convivido con tantos, serios, folclóricos, todos buenos y malos. Conoces las debilidades de los medios con los que tantas veces has estado de acuerdo o no, pero al final has comprendido que no son tan amigos como a primera vista parecen, porque sencillamente aman su profesión y no van a perder su independencia por protegerte a ti.

Y te llega el momento de cruzar el puente y ver transcurrir el río baloncestístico desde la otra orilla. Qué diferente es todo, antes una derrota era una oportunidad perdida, casi siempre por culpa de los demás: el entrenador, los pivotes que no rebotean, el horrible equipo que tenemos etc…, todo terminaba en una cena y un entrenamiento de lunes de inusual tensión. Ahora piensas que solo has perdido tú, que tienes la responsabilidad de corregir todo lo malo en una semana, que dudas del jugador que hace unos días te parecía de lo más fiable, y que no solo tienen influencia los aciertos tácticos que tan bien conoces. Ahora se te escapan los motivos de por qué un jugador o el colectivo un día no quieren pelear.

Las dos técnicas de Fuenlabrada no fueron más que el reventón propio del estado en que se encuentra la cabeza de Prigioni en este principio de temporada tan inesperado. Lo primero, calma para reflexionar sobre los motivos del bajo rendimiento de su plantilla; después, manos a la obra con determinación, sin cambiar el guion que tenga previsto para afrontar el reto de entrenar a un equipo durante la temporada que esta comenzando.

El baloncesto europeo es todo menos especulación, los partidos que hemos visto en las primeras fechas han tenido la temperatura propia de ‘play off’, tanto es así, que comprendo que algún exNBA diga que prefiere aquella competición a las nuestras. Esta circunstancia ha pillado a Pablo con el pie cambiado, sus jugadores salen a especular en los primeros compases de los partidos, recibiendo parciales inasumibles. Todo se trastoca y lo que debe ser una dura pelea utilizando racionalmente a sus efectivos se convierte en un entrar y salir más propio de la desaparición que de la rutina táctica. Primera necesidad, priorizar a los jugadores ardientes, capaces de defender, correr y sufrir para, desde esa premisa, ir formando un equipo sólido. Nada técnico ni táctico es valorable sin esta asignatura aprobada con nota. El club sabía que fichaba un entrenador inexperto, por lo tanto deberá apoyar al máximo su trabajo; el público, tolerante como siempre ha sido con el entrenador. La temporada está en sus comienzos, solo falta para que el equipo funcione que los jugadores lleguen a la hora a los partidos.>>

PEPE LASO

La eterna duda

Apuntemos estas declaraciones de Txus Vidorreta (partido contra RM – declaraciones en Movistar+) “Yo quería…tenía cinco segundos…forzar que hubiera un error y poder correr. Me ha salido mal. Si hago falta, se ponen a cuatro si meten esos tiros libres. A veces hay que jugársela en función de una decisión. Unas veces sale bien y otras no tan bien. No está escrito en el guion que tengas que hacer falta, y menos con la nueva norma de las antideportivas, porque igual me hubieran señalado antideportiva y entonces sí que el partido se acaba seguro”.

¿Y tú que harías?

Tendencias de juego

Tengo predilección por algunos entrenadores, no lo oculto, os dejo un par de ideas de Sito (Jornada 1 ACB)

Tras acabar el partido contra San Pablo Burgos, nos dejó una declaración que nos debe hacer reflexionar:

“cuanto menos 5×5 juguemos, mejor para el equipo, porque sino es aburrido y tenemos menos opciones”.

En el juego 5×5, busca los espacios y…el juego sin balón (ojo al tercer hombre)

 

ACB para formadores (Exteriores)

Os presento un video sobre exteriores del partido del viernes, espero que nos sirva de cara a la formación de nuestros jugadores, aprendamos de los mejores a:
Dominar el balón, pasar, finalizar, cambiar de ritmo, tirar, anticipar acciones, cambiemos rápido el chip de ataque a defensa…esa es la actitud.

NOTA: Me ha encantado el partido planteado por ambas partes, enhorabuena a Sito y a Pablo.

 

Creando jugadores: El base del Siglo XXI

El año pasado os dejé una entrada que estaba enfocada al Base:

 https://entrenaconalexperez.com/2016/07/13/entrenador-quiero-ser-base/

En ella podríamos basarnos para crear un guion de cómo conseguirlo, os aconsejo leerla antes de usar el documento que os adjunto, en el cual desarrollo el camino para ayudar al jugador a ser un buen base: El base del SXXI

 

 

Táctica para formación: Ataque en caja

Con el verano finalizando, os presento un juego por conceptos que podemos aplicar desde el baloncesto senior a categorías de formación. Llevo años usándolo como referencia, por un motivo principal, tanto cuando lo usaba en el equipo de EBA como en juniors o cadetes (no lo he usado en infantiles, aún), se da la misma reacción y sensación:

El jugador tiene la iniciativa y se divierte jugando.

Es muy simple de asimilar y se trata de un sistema abierto continuo.

Su autor es Chus Mateo (actual ayudante de Pablo Laso en el Real Madrid). Os dejo el documento, espero os sirva de referente. Ataque caja

NOTA: Esta entrada está motivada por el mensaje de Vicente (un entrenador de cantera de la Comunidad Valenciana) que tenía la inquietud de un sistema de este tipo, saludos compañero.

 

 

Aprendiendo a defender (5 de 5)

Con esta última entrada damos por finalizada las entregas sobre defensa, espero y deseo que os sirvan para poder obtener unos apuntes de referencia totalmente actualizados con conceptos muy simples que vemos reflejados en el baloncesto que se está haciendo en la actualidad.

Aprendiendo a defender (4 de 5)

Con el post anterior incluimos la defensa de cambios, y podéis tomar de allí los apuntes para completar el siguiente video, además hoy incluimos la defensa del Poste medio, tanto por parte del jugador defensor del poste como de los exteriores que nos ayudaran a la tarea.

PEPE LASO actualidad, 21 de julio 

Nos ha “jodio” se habrán quedado “calvos”.Resulta que, según leo lo que ha publicado MARCA (http://www.marca.com/baloncesto/acb/2017/07/20/597061c2ca4741e27d8b465e.html) los jefes del chiringuito viven en un estado de PREOCUPACIÓN por nuestros jugadores y Garbajosa dice: PODEMOS TRABAJAR…..Luego en una segunda fase sería: FORTALECER las competiciones de la FEB….. Y ya rematar con un CAMBIO DE MENTALIDAD……

Scariolo cataloga la situación de PREOCUPANTE. Se atreve a hacer un LLAMAMIENTO a todos los estamentos….Y remata ” estamos en estado de PREEMERGENCIA….”

A. Reyes patalea ” NO PUEDE SER, algo se está haciendo mal….”

El discurso es de bajísimo contenido intelectual, es un vulgar diagnóstico de una situación conocida desde hace más de un lustro, sin ningún plan de futuro. Solo falta que se cree una comisión para poner al baloncesto español en al misma dinámica que la política.

Espero que Martínez esté muy atento y publique en MARCA, El TRATAMIENTO que todos esperamos sobre la enfermedad que también han diagnosticado los “jefes”
Saludos,

Pepe Laso

NOTA ALEX: Pepe, harto de oir “el niño tienen gripe” y que nadie haga de doctor.

No dudes que montarán esa comisión de investigación para ello (o al menos alguno lo habrá propuesto), bien pagada por supuesto, me gustaría conocer los sueldos que Garbajosa se ha tenido que comer de lo variopintos departamentos heredados.

Te comento algunas cosas que me consultas:
Mi generación adora las medallas, y entendemos/queremos las medallas en la absoluta, mi razón es fácil:

Medalla de España, más niños juegan a basket en septiembre.

Pero en las inferiores están mandando un mensaje a los entrenadores de base confuso, basta con ver los partidos, todo es táctica, en ataque y defensa, pocos jugadores muestran su talento individual.

He visto selecciones con más tiempo de zonas que de hombre, más veces jugando sobre 24 que jugando alegremente. Ese es el mensaje que recibe el entrenador debutante.

Escaso valor tienen las medallas, si ese Junior que dobla con dos selecciones inferiores no puede jugar en la élite.
Deberíamos mirar hacía los países que más jugadores ponen en la NBA, ¿cómo lo hacen? Países como Eslovenia, Montenegro, Serbia tienen en la NBA tantos jugadores como nosotros con una población mucho menor.

Sobre la escasez de partidos, tema delicado, porque te puedo dar razones para jugar tan poco:
Si los haces oficiales, el coste de tu equipo se dispara -y esa carga recae en los padres, a quienes pagan un buen dinero porque su hijo haga un deporte-. Para que te hagas una idea de cómo es un club cualquiera:

Un padre de un jugador paga una cuota al club para que su hijo juegue (supongo que esto de PAGAR POR JUGAR te sorprende).

Te explico:

Gastos de hacer la licencia, un % de seguro colectivo, el seguro individual, y los arbitrajes, este gasto supone un 80% de la cuota de los chavales, el otro 20% lo usan los clubes para: sanciones federativas, gastos de material, ropa y pequeña gratificación a entrenadores (y en este punto en breve será fiscalizado 100%) y será imposible para muchas familias poder jugar a basket.

Yo soluciono este problema con partidos extraoficiales donde arbitra un chico/entrenador del club.

Sobre cuántos jugadores deben ser un equipo en formación, para mi parecer son 9. Ello facilitará al entrenador el reparto, el jugador jugará indudablemente mucho más.
Pero recaemos en el problema: El padre tendría que pagar una cuota mayor. La clase media somos los que mantenemos el chiringuito..deberían cuidarnos.

Bajo mi punto de vista la FEB no considera a los clubes (padres) los verdaderos motores del baloncesto, y en lugar de protegerlos les somete a una carga económica insostenible.
Seguimos comentando…

Alex Pérez

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